Use APKPure App
Get TruReach old version APK for Android
Leer CBT-vaardigheden die je helpen omgaan met angst, stress en depressie.
Denk er voordat u aan begint eraan dat de informatie en inhoud van TruReach alleen voor informatieve doeleinden zijn en het karakter hebben van een zelfhulpboek of tijdschriftartikel.
Als u denkt dat u baat zou hebben bij het bezoeken van een zorgverlener, neem dan contact op met een bevoegd zorgverlener in uw regio.
Niets in TruReach moet worden beschouwd als - of worden gebruikt als een vervanging voor - gezondheidsadvies of -behandeling.
Wat kun je verwachten als je TruReach gebruikt?
Welnu, TruReach bevat 18 CBT-lessen die de volgende onderwerpen behandelen:
Les 1 en 2 - Introductie tot de app en voorlichting over depressie en angst.
Les 3 - Identificatie van emoties
Les 4 - Identificatie van gedachten
Les 5 - Identificatie van "valkuilen"
Les 6 - "alternatieve gedachten" ontwikkelen
Les 7 - Waardering van emotie
Les 8-10 - Doelinstelling
Les 11 - "Gedragstaken"
Les 12 - "Gedachte testen"
Lessen 13-17 - Identificatie en wijziging van "schema's"
Les 18 - Conclusie
Wat is er nieuw in de nieuwste versie 0.9.5
Last updated on Sep 9, 2017
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Vertaling Laden...
TruReach
Mental Wellness0.9.5 by TruReach Health
Sep 9, 2017