ねむり時間計アプリ

Navigeer naar een betere "slaap" wanneer u "in slaap valt", "wakker wordt" of "tijdens de slaap". *Compatibel met Omron slaaptijdmeter HSL-003T/HSL-004T

De door ons bedrijf ter beschikking gestelde "Slaaptijdmeter-app" en de informatiesite "Slaaplab" worden per 29 maart 2024 beëindigd.

Raadpleeg voor meer informatie het bericht op onze website.

-------------------------------------------------- -----

Navigeer naar een betere "slaap" wanneer u "in slaap valt", "wakker wordt" of "tijdens de slaap".

*Compatibel met Omron slaaptijdmeter HSL-003T/HSL-004T

(Niet compatibel met HSL-002C/HSL-001)

●Glad in slaap vallen! "Ademtraining"

Het is een origineel menu nieuw ontwikkeld onder supervisie van een instructeur die actief is als vooraanstaand expert in yoga, meditatie en ademhalingstechnieken.

3 ademhalingsoefeningen om uit te kiezen

① Volledige ademhalingsmethode Dit is de basis ademhalingsmethode.

② Soham-ademhalingsmethode: dit is een ademhalingsmethode om de hersenen te ontspannen.

③ Ademhalingsmethode tellen: dit is een gemakkelijke manier om uw gedachten te kalmeren en uw hersenen te ontspannen.

●Wij ondersteunen "verfrissend ontwaken" met uw favoriete geluiden en muziek!

De app en slaaptimer zijn gekoppeld op de timing die het gemakkelijk maakt om verfrist wakker te worden, en je kunt wakker worden met je favoriete geluid of muziek op je smartphone.

●Slaapkameromgeving Controleer het comfortniveau van uw kamer met de app!

Slaaptijdmeter detecteert "temperatuur en vochtigheid" op drie tijdstippen: in slaap vallen, slapen en wakker worden. U kunt controleren of de slaapkameromgeving comfortabel was of niet met drie gegevens "temperatuur", "vochtigheid" en "comfort". *Alleen bij gebruik van HSL-004T

●U kunt "terugkijken" op slaap!

· Je kunt het ritme van in slaap vallen en wakker worden een week lang zien.

・U kunt uw slaapritme controleren door de variatie in slaap- en ontwaaktijd te controleren.

●Begrijp het 'type' van slapen!

Beoordeel op basis van de gegevens van in slaap vallen, wakker worden en slaaptijd door te vergelijken met 9 dieren. U kunt de kenmerken van uw slaap gemakkelijk begrijpen. Er is ook advies per type.

●Wat is Omron-slaaptijdmeter HSL-003T/HSL-004T?

・Plaats hem gewoon naast je bed om gemakkelijk je slaaptoestand te meten.

・ "Sukkiri-alarm" klinkt op een moment dat het gemakkelijk is om verfrist wakker te worden

* Wanneer de app niet in gebruik is, klinkt het alarm van de hoofdeenheid.

・De gegevens die door de slaaptijdmeter worden gemeten, worden overgebracht naar de smartphone. U kunt de slaaptoestand op elk moment eenvoudig controleren.

* Begeleid door Yoshiko Shiina

Leer de filosofie van yoga, meditatie, mantra's, helende technieken met behulp van meditatie en de seitai-methode "Konseijutsu" van Japanse oorsprong, hoe je geest en lichaam kunt aanpassen, hoe je een manier van leven kunt vinden die je eigen ziel echt behaagt, en hoe om een ​​leven te creëren Meditatie yoga en theta healing onderwijzen vanuit de ervaring van diep begrip en het realiseren van de methode. Yoga studio voor meditatie, Uttal yoga & healing school (Uttal yoga healing school) voorgezeten.