Verywell Fitness

Latihan selang intensiti tinggi di aplikasi sangat sesuai untuk wanita

Pengenalan AplikasiJika anda seorang wanita dan ingin bersenam, turunkan berat badan, perut rata, kaki kurus, lengan dan dada yang cantik, pilih "Aplikasi Kesihatan yang Sangat Baik: 7 Minit Latihan".

Ini adalah aplikasi kecergasan yang direka khas untuk wanita. Bersenam di rumah tanpa peralatan, dan mulakan bila-bila masa!

Gunakan "Wanita Kecergasan-Wanita Latihan Berat Badan App fitwomen" untuk mencapai kesan kecergasan terbaik dengan cepat! Tujuh minit sehari, anda boleh memiliki badan bikini dengan cepat!

"verywellfit: 7 Min Workout App" dapat membantu anda mempunyai pinggang yang ramping, pinggul yang tegas, lemak perut yang membakar, paha yang nipis, lengan dan dada yang cantik, pinggang yang kuat, mulakan latihan di rumah! Membakar lemak dan mempunyai badan yang sihat.

Mengapa memilih aplikasi penurunan berat badan kecergasan ini

* Direka khas untuk wanita, terbukti secara saintifik untuk meningkatkan kesihatan dan mencapai penurunan berat badan

* 100% percuma! Tiada fungsi kunci

* Pelatih peribadi percuma untuk rumah, tidak memerlukan peralatan

* Panduan arahan animasi terperinci

* Senaman pinggul, senaman perut wanita, senaman penurunan berat badan, senaman pembakaran lemak, senaman kaki wanita

7 mod senaman untuk dipilih

✓ Latihan badan penuh setiap hari

✓ 5 Fenzhong mempunyai perut yang rata setiap hari

✓ Latihan pantat selama 7 minit

✓ latihan tujuh minit belakang yang kuat

✓ pergerakan stovepipe cepat

✓ Lengan dan latihan AS

✓ 7 minit kecergasan

pengajaran pengajar

tutorial animasi terperinci akan membimbing anda memulakan latihan dengan cepat. Pergerakan saintifik akan membantu anda mendapatkan hasil terbaik untuk kecergasan. Pelatih kecergasan peribadi di dalam poket anda!

100+ pergerakan kecergasan

Lebih daripada 100 tindakan penurunan berat badan kecergasan untuk bahagian tubuh yang berlainan: pinggul, bahagian, kaki, lengan, perut, dada, pinggang, dan lain-lain. Semua pergerakan dirancang oleh jurulatih kecergasan profesional, yang dapat membantu anda mendapatkan bentuk badan yang ideal dan berkesan kesan pelangsingan.

Bersenam di rumah

meluangkan masa beberapa minit setiap hari untuk kekal sihat, bersenam tanpa peralatan. Penggunaan masa yang terpecah-pecah untuk mencapai hasil kecergasan

tidak memerlukan peralatan

semua latihan boleh dilakukan di rumah atau di mana sahaja, kerana semua keluarga ini tidak memerlukan peralatan senaman. Ikuti rancangan 30 hari, luangkan 5-10 minit sehari untuk menurunkan berat badan dan kekal sihat!

Latihan Hiit dan senaman pembakaran lemak

untuk menurunkan berat badan dan senaman pembakaran lemak terbaik dan rutin kecergasan aplikasi program penurunan berat badan terbaik, latihan membakar lemak dan latihan kecergasan untuk mendapatkan bentuk badan yang lebih baik. Bakar kalori melalui latihan pembakaran lemak dan gabungkan dengan latihan kecergasan untuk mendapatkan hasil terbaik.

Ciri baru

✓ Berat badan cepat dalam 30 hari

✓ Latihan pinggul selama 7 minit

✓ Latihan belakang yang kuat

✓ Rutin senaman 20 minit

✓ Rutin senaman 30 minit

Boleh dikatakan jenama sukan wanita paling popular di luar sana - Verywell Fit adalah sumber dipercayai anda untuk maklumat mengenai makan dengan baik dan bersenam

Verywell Fit - Ketahui Lebih Lanjut. Lebih Sihat ..

Cari pakaian senaman kegemaran anda yang baru dalam koleksi Sweaty Betty. Direka dengan tujuan anda, nikmati pakaian aktif yang membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda dan Sweaty Betty London Sale termasuk Gym, Running dan Yoga Shorts. Cari seluar pendek yang sempurna untuk menyelesaikan senaman di rumah anda.

Pembakaran lemak :

Latihan membakar lemak perut adalah latihan utama bagi pengguna wanita untuk mengurangkan lemak perut. Latihan membakar lemak perut ini terbukti membantu menyihatkan badan sehingga anda berpeluh dan menurunkan berat badan yang sihat

Jurulatih kecergasan:

semua sukan dan latihan yang dirancang oleh jurulatih kecergasan profesional. Proses latihan sukan dan kecergasan berlaku secara profesional, adalah jurulatih kecergasan dan pengurangan kecergasan badan anda

Bersenam di rumah

luangkan beberapa minit setiap hari untuk tetap sihat dan bersenam, diet dan bersenam untuk menurunkan berat badan di rumah. Tanpa sebarang peralatan, gunakan berat badan anda untuk bersenam di rumah

Pelan diet 7 hari percuma:

Direka untuk tujuan kecergasan dan penurunan berat badan wanita yang dirancang oleh rancangan diet kami, latihan untuk menurunkan berat badan dan selamat menurunkan berat badan dengan cepat mengurangkan lemak menggunakan rancangan diet untuk menurunkan berat badan agar tetap sihat dan mengurangkan lemak perut.