Sleep Calculator

자연스러운 수면 주기를 기반으로 최적의 취침 시간을 계산하고 수면을 추적하세요.

좋은 하루는 좋은 아침부터 시작됩니다! 적절한 시간에 잠자리에 들고 자연적인 90 분의 수면주기 사이에서 일어나 휴식과 상쾌함을 느끼십시오. 숙면은 5-6 회의 수면 주기로 구성됩니다.

◦ 깨울 때 선택

◦ 가장 좋은 수면 시간 계산

◦ 가장 좋은 기상 시간 계산

잠들려면 평균 15 분 정도 걸립니다. 계산 된 시간 중 하나에서 깨어 나면 90 분의 수면주기가 증가합니다.

수면 계산기는 잠자리에 들기 위해 특정 시간에 깨어날 수있는 시간이나 잠자리에 들고 싶은 시간을 결정하는 데 도움이됩니다.

실제 수면주기를 결정하려는 경우 – 수면 추적기 기능을 사용하면 수면을 추적하고 분석 할 수 있으며, 올바르게 수행 한 경우 수면 진행 상태를 보여줍니다. 수면주기의 고장. 코골이 / 소음 감지도 가능합니다.

우리의 새로운 스마트 알람은 가장 가벼운 수면 단계에서 쉽게 깨어날 것입니다.

취침 시간 알림을 설정하여 잠을 잘 적절한 시간을 놓치지 않도록 할 수 있습니다.