Shmoody

우울증 및 자가 치료 도구 키트

단기간에 기분이 좋아집니다. 장기적으로 성장하십시오. 당신의 최고의 버전이 되십시오.

Shmoody는 우울증, 불안 또는 기분이 우울할 때 도움이 되는 실행 가능한 도구를 제공하는 정신 건강 및 자가 관리 도구입니다.

얻을 수 있는 것:

- 지금 기분을 좋게 할 수 있는 간단한 행동

- 커뮤니티 지원 및 책임

-장기적인 개인 성장을 지원하는 도전

우울증이나 불안으로 어려움을 겪고 있거나 기분이 우울하다면 Shmoody가 도움이 될 수 있습니다.

우리는 우울증과 불안에도 대처했습니다.

- 우리는 침대에 갇힌 것이 어떤 느낌인지 알고 있고 기분이 나아지기 위해 할 수 있는 일이 아무것도 없다고 느낍니다.

- 우리는 틀에 박힌 느낌이 들 때 미루고 걱정하는 것이 어떤 것인지 압니다.

- 우리는 상황이 결코 나아지지 않을 것처럼 느낄 수 있다는 것을 압니다.

실제로 기분이 좋아지는 것들이 있습니다

Shmoody의 설립자는 우울증, 불안 및 중독을 다루었으며 일상적이고 실용적인 도구를 사용하여 삶에 실질적인 변화를 가져왔습니다. 우리는 실제로 작동하는 도구와 이를 뒷받침하는 임상 연구를 알고 있습니다. 우리는 또한 너무 심각하지 않은 접근 방식이 실제 변화를 만드는 가장 효과적인 방법이라는 것을 알고 있기 때문에 강력하고 삶을 변화시키는 만큼 재미있고 환영하는 앱을 개발했습니다.

추신 지금은 정신 건강을 위해 노력할 때입니다. 할 수 있는 일이 없다고 느끼기 쉽습니다. 하지만 거기에는. 우리는 거기에 있었다. 우리가 도울 수있어.