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네일 케어 : 놀라운 손톱을 가진 여자의 최고의 습관

다음 머리에, 여성의 잘 유지 손톱 여기에 최고의 아름다움 액세서리 및 스스로가이 vanskeligere과 비용이 야해 돌보는 노력하고 있습니다. 아래 큰 못이있는 여성에서 다음 몇 가지 좋은 습관은 다음과 같습니다 :

1) 여기서, 손, 발과 손톱은 항상 깨끗합니다.

그것은 아무것도하기 전에, 그래서 깨끗한 손과 발을 유지 vigtigt의 좋은 네일 케어 습관을 가진 여자는 먼지 및 세균 무료 뜨거운 산성이다. 그녀는 특히 손톱 아래, 세탁 비누와 물로 세정하여 disse을 잘 처리합니다. 그녀 OGSA는 일주일에 두 제거 죽은 피부 regelbundet 일단 각질.

2) 여기에 손톱은 항상립니다.

그녀는 이상적인 길이 2 개에 손질 손톱 건강을 스스로가 계속 유지합니다. 긴 손톱 예쁘다 동안, 그들은 경향이 파손 될 수 있습니다. 그녀 OGSA는 둥근 모양의 손톱을 유지합니다. (이 걱정하는 것이 더 쉽습니다!)

3) 여기에 손톱은 비타민과 영양된다.

손톱은 머리카락처럼 데르 두 사람은 건강하게 성장 비타민과 미네랄을 필요로 각질로 구성되어 있습니다. "A 다양한 비타민, 항산화 과일과 채소, 단백질이 풍부한 다이어트, 미네랄이 건강한 손톱과 머리카락의 핵심이다"Huffington 포스트를 통해 피부과 박사 제시카 Krant 말했다. "케라틴은 단백질, 건강한 오일과 지방의 객실은 두 피부, 머리를 유지하고, 손톱이 수분과 강한 필요했습니다."

4) 다음은 네일 도구는 청결하게 유지한다.

박테리아는 손톱 도구에서 성장할 수 있으며,이 경우, 그들은 싫어지기 전송하고 손톱을 감염 칸. 좋은 네일 케어 습관을 가진 여자는 그녀가 소독 용 알코올로 사용하고있는 도구를 소독. 또한,이 밀폐 용기에 좋은 생각을 두 개의 큰 도구를 그리고 진짜 간단한 ifølge 다른 사람과 에머리 보드를 공유하지 않습니다.

5) 다음은 손톱 수시로 매니큐어에서 휴식을 얻을.

"나는 항상 내 환자에게 추천 그것이 몇 주 동안 연마 한 후 폴란드어를 제거하고 몇 주 동안없이 갈 떠나 최선의 AT & T"의 안료 AT & T는 클리블랜드 클리닉 조직. 그녀의 OGSA의 SAGER를 통해 박사 기쁨 로우 랜드는 말했다 매니큐어 곰팡이, 곰팡이 및 세균의 공격에 건조하기 쉬운 손톱을 떠나, 손톱의 층을 흡수 할 수 있습니다. 이 일어나는 문제가 NAR 장기 수있다.

6) 다음, 손과 손톱은 항상 보호됩니다.

, 설거지, 집안 청소 정원 또는 화학 물질을 취급 할 때, 그녀는 여기 beskytte에 손과 손톱 장갑을 사용합니다. 이 viktiga fordi 약화와 손톱 빠른 매일 건강 ifølge 건조 할 수 비눗물 또는 화학 물질에 손을 담근이다.