Fertility Yoga

임신을 원하는 여성의 출산율을 높이는 15 세 이상의 요가 포즈

이 불임 요가 포즈 응용 프로그램에서, 당신은 임신을하기 위해 여성의 불임을 향상시키는 효과적인 요가 포즈를 찾을 수 있습니다. 최상의 결과를 위해 요가 포즈를 시도하십시오. 앱에 대한 의견을 보내주십시오.

* 대부분의 여성에게는 어머니가 되고자하는 욕구가 뿌리 내립니다. 그러나이 가장 기본적인 생물학적 기능이 전투가되면 어떻게됩니까?

* 많은 여성의 경우, 임신하는 데 많은 노력이 필요하지 않습니다. 그러나 통계의 잘못된 편에 빠지면 가장 가슴 아픈 조건 중 하나 인 불임이 발생할 수 있습니다. 임신이 불가능하면 우울하고 절망적 인 여성이 될 수 있습니다.

* 임신을 시작하려고하거나 불임의 길을 이미 걸었을 때 시도 할 수있는 한 가지 해결책은 요가입니다.

불임의 원인 :

불임을 유발할 수있는 여러 가지 요소가 있습니다. 가장 일반적인 것은 우리가 일상 생활에서 겪는 스트레스입니다. 연구에 의해 이미 알려져 있고 입증 된 바와 같이, 스트레스는 사람의 생식력에 중대한 장애를 초래합니다. 6 명의 커플 중 1 명이 임신에 어려움을 겪고있는 것으로 추정됩니다.

경력, 가정, 파트너 및 기타 약속의 다양한 책임으로 인해 스트레스가 발생합니다. 또한 장시간 아기를 낳지 않는 것도 스트레스가 될 수 있습니다. 스트레스는 우리 몸에 많은 영향을 미쳐 다양한 질병으로 이어지는 다양한 호르몬 불균형을 만듭니다.

불임 요가 – 왜 필수적인가?

이제 백만 달러짜리 질문이 있습니다! 요가가 어떻게 생식력을 향상 시키는가?

이제 우리는 당신이 치료를 포기하고 불임을 극복하기 위해 요가에만 의존한다는 것을 암시하지 않습니다. 그러나이 고대 운동 형태는 무기고에 큰 무기가 될 수 있습니다.

임신에는 어떤 종류의 요가가 유익합니까?

* 요가는 당신이하는 방법에 관한 것이지 얼마만큼의 것이 아닙니다.

* Hatha 요가는 느리고 흐르는 운동을 포함하기 때문에 생식력에 매우 이상적인 것으로 간주됩니다.

*이 요가에 관련된 깊고 느린 호흡은 마음을 진정시키고 집중력과 집중력을 허용합니다.

* 당신의 마음이 평화의 상태에 도달함에 따라 Asanas라는 다양한 홀딩 포즈가 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.

* 특정 자세를 취하는 동안 생명 에너지가 생명력으로 흘러 들어간다고 생각해야합니다.

* 이러한 생산적인 정신 협회는 실제로 영향을받는 지역에 대한 웰빙과 에너지의 느낌을 유발합니다.

불 임에 대 한 요가 포즈를위한 팁 :

요가를 연습하고 완벽하게하려면 인내심이 필요합니다. 요가 아사나와 함께 명상을 연습하는 것이 좋습니다. 요가 아사나는 신체에 대한 운동이므로 명상은 마음에 드는 운동입니다. 몸과 마음의 균형이 맞으면 신체 호르몬이 잘 기능하고 건강한 몸을 유지하는 데 도움이됩니다.

연구에 따르면 중재는 말 그대로 뇌 세포를 변화시킬 수 있습니다. 불임의 부정적인 사고 패턴은 전체 과정을 완화하기 위해 변경되어야합니다. Ayurveda도 요가와 함께 유익한 것으로 입증되었습니다. 그러나 먼저 Ayurvedic 의약품을 복용하기 전에 3-4 개월 동안 요가를 혼자 연습하는 것이 좋습니다. 요가는 불임을 확실히 치료하지만 자연과 조화를 이루려면 시간이 걸립니다. 모두 제일 좋다!