칼로리 계산기

칼로리 계산기로 사진이나 음식 설명을 남기고, 다이어트 식단의 양과 구성을 살펴보세요. 식단 기록을 모으면 하루 동안 무엇을 먹었는지 기억에만 의존하지 않아도 됩니다.

주요 기능

• 사진으로 식사 입력

칼로리 계산기가 사진의 재료와 영양을 추정하면 저장 전에 양과 재료를 확인하세요. 소스와 곁들임까지 반영해 다이어트 식단에 실제로 기록한 내용을 남길 수 있습니다.

• 글이나 음성으로 설명

칼로리 계산기에 조리법과 양을 입력하거나, 기기와 언어가 지원할 때 음성으로 설명하세요. 사진을 찍지 못한 외식도 다이어트 식단 기록에 추가할 수 있습니다.

• 검색과 매일의 식단 기록

음식을 검색하거나 직접 입력해 칼로리 계산기에 아침부터 간식까지 모아두세요. 다이어트 식단을 돌아볼 때 저장한 식사를 한곳에서 확인할 수 있습니다.

• 자주 먹는 메뉴 저장

칼로리 계산기에 저장한 음식을 다시 사용하고 오늘 먹은 양에 맞춰 수정하세요. 반복되는 메뉴를 일일이 새로 적지 않아도 다이어트 식단을 이어서 기록할 수 있습니다.

• 영양소를 함께 확인

칼로리 계산기에서 단백질, 탄수화물, 지방을 살펴보고 데이터가 있는 다른 영양소도 확인하세요. 에너지뿐 아니라 다이어트 식단의 구성을 이해하는 데 도움이 됩니다.

• 개인 목표와 비교

칼로리 계산기는 입력 정보, 활동량과 체중 목표를 바탕으로 참고할 목표치를 추정합니다. 다이어트 식단을 이 기준과 비교할 수 있으며, 목표 편집은 Pro에 포함됩니다.

• 체중과 지난 기록 살펴보기

체중을 입력하고 칼로리 계산기의 지난 기록으로 식습관의 변화를 살펴보세요. 다이어트 식단을 여러 날에 걸쳐 비교할 수 있고 Pro에서는 더 긴 기간의 기록을 볼 수 있습니다.

• 목표 달성을 위한 기록 습관

활동을 직접 추가하고 칼로리 계산기에서 빠진 식사를 채워보세요. 연속 기록 일수는 다이어트 식단을 꾸준히 살펴보는 일상 습관을 지원합니다.

다음 식사부터 칼로리 계산기에 기록하고 양을 확인하세요. 내 생활에 맞는 다이어트 식단 기록을 차근차근 만들어가세요.

이용 안내

AI 추정치는 실제와 다를 수 있으므로 확인이 필요하며, AI 기능은 인터넷 연결이 필요합니다. 기본 이용에는 AI 사용과 저장 식사 수 제한이 있고, Pro는 더 높은 한도와 목표 수정, 긴 기간의 기록을 제공하지만 사용 제한은 적용됩니다.

이 앱은 의료기기가 아니며 질병을 진단, 치료, 완치하거나 예방하지 않습니다. 의학적 조언이 필요하면 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하세요.

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