Runtastic Push-Ups Flessioni

Allenamento per braccia forti e toniche: piano esercizi per bicipiti e tricipiti

Le braccia sono la prima parte che si scopre con l'arrivo della bella stagione, e per averle forti e toniche la cosa migliore è fare un allenamento di flessioni: l’app gratuita Runtastic Push-Ups prepara per te un piano di esercizi giornalieri mirato e trasforma il tuo smartphone/tablet in un PERSONAL TRAINER. Rafforzare e tonifica i tuoi bicipiti ovunque e in qualsiasi momento, senza dover andare in palestra: basta solo iniziare le ripetizioni! Un piano di allenamento felssioni dettagliato ti guiderà fino al tuo obiettivo. Inoltre, non dovrai più contare le ripetizioni: il sensore di prossimità del tuo smartphone/tablet terrà il conto per te. Tu preoccupati solo della tua forma!

CARATTERISTICHE E VANTAGGI DELL’APP:

* L’app conta le ripetizioni per te: grazie al sensore di prossimità del tuo iPhone/iPad oppure al tocco del tuo naso sul display saprai quante flessioni hai eseguito

* Accesso al Livello 1 del piano di allenamento

* Pausa automatica: si attiva nei momenti di riposo, includendo anche i secondi

* Allenatore Vocale per un feedback costante

* Record personali e statistiche mensili o annuali sugli esercizi

* Caricamento delle attività su Runtastic.com

* Possibilità di integrazione con il tuo account MyFitnessPal

* Condivisione dei tuoi successi su Google+, Facebook, Twitter o via email

* Motivazione extra: colleziona i badges per ogni traguardo

MOTIVANTE

Le statistiche sulle ripetizioni completate non sono solo un supporto fondamentale per rimanere motivati ma offrono un’utilissima panoramica di tutti i tuoi esercizi. Tieniti motivato con i tuoi record personali e imposta nuovi obiettivi per questo efficace esercizio per le braccia forti e i bicipiti tonici.

UNICO

Le tue flessioni sono automaticamente riconosciute attraverso l’accelerometro del tuo smartphone/tablet o toccando il display con il naso.

Pratico e interessante: Se vuoi, puoi caricare le tue sessioni su Runtastic.com, cui puoi accedere in qualsiasi momento per monitorare i tuoi progressi.

Inizia alla grande il percorso verso un paio di braccia ben definite! Apri l’app Runtastic Push-Ups e inizia subito ad allenarti con i perfetti esercizi per le braccia, ovunque e quando ne hai voglia. Durante le ripetizioni delle flessioni, concentrati sull’esercizio e tieni gli addominali contratti. Pronti, partenza, via!

Runtastic Push-Ups: Per diventare più forte!