GymKeeper

Registro di palestra e pianificatore di allenamento facile da usare e altamente personalizzabile per la casa e la palestra

GymKeeper è un'app di monitoraggio degli allenamenti progettata per fornire il modo più semplice e rapido per registrare i tuoi allenamenti in palestra. Tieni traccia dei progressi, acquisisci forza e massa muscolare o perdi peso, costruisci il corpo perfetto utilizzando il tracker e il pianificatore di allenamenti più intuitivi al mondo. GymKeeper soddisferà perfettamente le tue esigenze, indipendentemente dal fatto che tu sia un sollevatore di pesi professionista o un principiante che si allena a casa. Include oltre 20 programmi di allenamento e routine di allenamento predefiniti che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e a rimanere in salute: 5x5, suddivisioni muscolari, allenamenti a casa, routine per tutto il corpo, addominali e glutei. Scarica GymKeeper e porta i tuoi sollevamenti al livello successivo.

Caratteristiche principali

• Oltre 200 esercizi integrati con GIF, oltre 20 programmi e routine di allenamento, crea i tuoi esercizi, categorie e piani di allenamento in pochi clic

• L'interfaccia utente più semplice, ampie funzionalità e opzioni di personalizzazione per soddisfare le esigenze di qualsiasi tipo di frequentatore di palestra

• Tante opzioni su come completare i tuoi allenamenti: copia esercizi da un altro giorno di allenamento, aggiungili da una routine personalizzata o usa i filtri per scegliere esercizi mirati a muscoli specifici e che richiedono attrezzature sportive particolari in un paio di clic

• Pianifica i tuoi allenamenti in anticipo senza alcuna restrizione per pre-riempire le sessioni di allenamento future

• I set vengono compilati automaticamente, regola i parametri di riempimento automatico in base alle tue esigenze

• Specificare i pesi in qualsiasi unità, utilizzare i colori delle fasce fitness invece dei pesi

• I programmi integrati includono sollevamenti forti 5x5, divisioni della parte superiore/inferiore del corpo, allenamenti con manubri a casa, tonificazione del corpo e routine per tutto il corpo, allenamenti per addominali e glutei per le donne

• Conto alla rovescia, timer tabata configurabile

• Tieni traccia dei tuoi progressi e dei record personali per ogni esercizio e gruppo muscolare, analizza le statistiche con grafici approfonditi e cronologia del calendario

• Calcola i dischi del bilanciere, 1 ripetizione max e i parametri corporei: indice di massa corporea (BMI), zone di frequenza cardiaca di allenamento e apporto calorico giornaliero raccomandato in base ai tuoi obiettivi di fitness

• Tieni traccia delle misure del corpo e aggiungine di personalizzate

• Immagini motivazionali casuali per farti andare avanti, creane una tua

• Servizi integrati: sincronizzazione di Google Fit e backup automatici di Google Drive

• Tema AMOLED Nero per prolungare la durata della batteria

• Tieni un numero illimitato di diari: utile per i personal trainer

• Nessuna registrazione, inizia subito a utilizzare GymKeeper!

Cosa dicono i nostri utenti

• "Questa app è assolutamente geniale. È un rilevatore di palestra molto semplice e senza fronzoli. Ha tutte queste piccole funzionalità che continuo a scoprire che mi fanno pensare a quanto sia ben costruito. Le funzionalità principali di cui sono estremamente grato sono la funzione "Visualizza l'ultima volta" " per ogni esercizio con cui puoi tornare indietro rapidamente nella cronologia e i piccoli tag colorati "Facile, medico e difficile" con cui puoi taggare ciascun set. Ce ne sono molti altri che lo sviluppatore ha fatto bene, grazie mille. Io posso vedere che c'è stata molta riflessione su questo progetto e non è stato creato solo per creare un'app! Ben fatto!" - Bernhard Smuts

• "Questa app è fenomenale. Le descrizioni del design e le funzionalità sono tutte super intuitive e si adattano perfettamente al sollevamento pesi. Una delle cose che preferisco è il modo in cui l'app gestisce l'aggiunta di esercizi e serie. Puoi aggiungere serie da un allenamento preimpostato o una per una e aggiungere esercizi personalizzati è un gioco da ragazzi. Ogni volta che aggiungi un esercizio, le serie dell'ultimo esercizio vengono precompilate e c'è un pulsante di visualizzazione rapida che mostra quanto sei andato pesante l'ultima volta che hai eseguito l'esercizio. Non posso raccomandarlo abbastanza." - Sam Mete

• "Stavo per impazzire cercando un'app intuitiva e semplice per tenere traccia dei miei allenamenti. Alla fine ho interrotto la ricerca con questa app. Non ci è voluto molto per aggiungere gli allenamenti precedenti ed è comodissima per registrare nuovi allenamenti anche." -Tara Gordon

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