होम वर्कआउट्स के बारे में

English

घर पर तुरंत बॉडीबिल्डिंग के लिए होम वर्कआउट्स - कोई उपकरण आवश्यक नहीं।

होम वर्कआउट्स आपके सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत कार्यक्रम उपलब्ध कराते हैं। रोजाना केवल कुछ मिनट देकर आप गठीली मांसपेशियां पा सकते हैं और जिम जाए बगैर घर पर ही फिट रह सकते हैं। किसी उपकरण या प्रशिक्षक की आवश्यकता नहीं, सभी कसरतें सिर्फ आपके शारीरिक वजन द्वारा की जा सकती हैं।

ऐप में आपके एब्स, सीना, पैर, बाँहें के लिए और संपूर्ण शरीर के लिए कसरतें हैं। सभी कसरतें विशेषज्ञों द्वारा तैयार की गई हैं। इनमें से किसी के लिए भी उपकरण ज़रूरी नहीं, सो जिम जाना भी ज़रूरी नहीं। केवल कुछ मिनट की ये कसरतें आपकी मांसपेशियों को गठीला बना सकती हैं और आपको घर पर ही सिक्स-पैक मिल सकता है।

वार्म-अप और स्ट्रेचिंग इस प्रकार डिज़ाइन किए गए हैं कि आप वैज्ञानिक तरीके से कसरत कर सकें। हर कसरत के लिए एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन के साथ आप निश्चित रूप से हर कसरत के लिए सही मुद्रा पा सकते हैं।

यह केवल एक निजी प्रशिक्षक ही नहीं - यह घर पर कसरतें तो करवाती ही है, साथ ही आपकी मांसपेशियों को तेजी से बढ़ने के लिए यह आहार योजना भी बताती है। हमारे होम वर्कआउट्स का पालन करें, और केवल कुछ हफ्तों में आपको अपने शरीर में बदलाव आता दिखेगा।

फीचर्स

*बॉडीबिल्डिंग हेतु आहार योजना

*वार्म-अप और स्ट्रेचिंग कसरतें

*कसरतों की प्रगति का स्वचलित रिकॉर्डिंग

*आपके वजन का चार्ट द्वारा ट्रैकिंग

*अपने वर्कआउट रिमाइंडर कस्टमाइज़ करें

*विस्तृत वीडियो तथा एनिमेशन मार्गदर्शन

*निजी प्रशिक्षक के साथ वजन घटाएँ

*सोशल मीडिया पर दोस्तों के साथ साझा करें

नवीनतम संस्करण 1.2.11 में नया क्या है

Last updated on Sep 14, 2023

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

अनुवाद लोड हो रहा है...

अतिरिक्त ऐप जानकारी

नवीनतम संस्करण

निवेदन होम वर्कआउट्स अपडेट 1.2.11

द्वारा डाली गई

Kura Malek

Android ज़रूरी है

Android 5.0+

Available on

होम वर्कआउट्स Google Play प्राप्त करें

अधिक दिखाएं

होम वर्कआउट्स आलेख

होम वर्कआउट्स स्क्रीनशॉट

टिप्पणी लोड हो रहा है...
भाषाओं
भाषाओं
खोज हो रही है...
APKPure की सदस्यता लें
सर्वश्रेष्ठ एंड्रॉइड गेम और ऐप्स के शुरुआती रिलीज, समाचार और गाइड तक पहुंचने वाले पहले व्यक्ति बनें।
जी नहीं, धन्यवाद
साइन अप करें
सफलतापूर्वक सब्सक्राइब!
अब आप APKPure की सदस्यता ले रहे हैं।
APKPure की सदस्यता लें
सर्वश्रेष्ठ एंड्रॉइड गेम और ऐप्स के शुरुआती रिलीज, समाचार और गाइड तक पहुंचने वाले पहले व्यक्ति बनें।
जी नहीं, धन्यवाद
साइन अप करें
सफलता!
अब आप हमारे न्यूज़लेटर की सदस्यता ले चुके हैं।