Fit Kal

व्यायाम, वजन घटाने की योजनाएं, स्वास्थ्य गणना, पेडोमीटर और आहार

फिट रहना ऐप एक ऐसा ऐप है जो आपको घर पर व्यायाम करने और बिना किसी उपकरण या जिम के अपने सपनों के शरीर का आकार बनाने में मदद करता है। सभी उम्र और लिंग के लिए हमारे आवेदन में; अपनी योजनाओं को चुनने और शरीर सौष्ठव / वसा जलने का मौका मिलता है।

🌟 स्टे फिट: होम वर्कआउट एप्लीकेशन की मुख्य विशेषताएं:

That सभी सुविधाओं से पहले, हम आपको सूचित करना चाहते हैं कि हमारा ऐप पूरी तरह से मुफ़्त है और कोई सदस्यता नहीं है।

★ इंटरनेट के बिना काम करने की क्षमता

★ 7 मिनट के लिए प्रभावी और सावधानी से तैयार अभ्यास (एनीमेशन या वीडियो कथन द्वारा समर्थित)

★ 250+ से अधिक व्यायाम

★ कैलोरी पूर्ण अभ्यास में जला दिया

★ अपनी इच्छानुसार व्यायाम / समय संख्या योजनाओं को समायोजित करने की क्षमता

★ आवाज कोच का समर्थन

★ अभ्यास के दौरान, वॉइस कोच व्यायाम के नाम बोलता है और आपको स्टार्ट और स्टॉप जैसे चरणों के माध्यम से मार्गदर्शन करता है

★ एक ही पृष्ठ पर वॉयस कोच समर्थन को निष्क्रिय करने की क्षमता

★ अगले या पिछले अभ्यास में जाने की क्षमता

★ बाकी समय प्रत्येक व्यायाम को सौंपा

★ ट्रैकिंग पर नज़र रखें, एक दिन / महीने / वर्ष के आधार पर अपनी प्रगति देखें

एनिमेटेड व्यायाम का समर्थन

★ प्रत्येक एनीमेशन के लिए विस्तृत वीडियो कथन

★ अपने फोन पर "HealthKit" आवेदन के साथ एकीकृत करने के लिए आसान है

★ अपने सभी वर्कआउट के लिए चरण-दर-चरण गाइड

कस्टम व्यायाम कार्यक्रम बनाएँ

बॉडी वर्कआउट से एगर्सिज़ 3 एक्सरसाइज

एगर्सिज़ 3 शरीर के निचले हिस्से के व्यायाम से

ऊपरी शरीर की कसरत से एगर्सिज़ 3 व्यायाम

बेसिक एक्सरसाइज से एगर्सिज़ 3 एक्सरसाइज करें

★ अपनी इच्छानुसार व्यायाम को दोहराएं और अंतराल समय निर्धारित करें

★ ट्रैक व्यायाम और कैलोरी जानकारी

★ अपने दैनिक व्यायाम पर नज़र रखें

★ अपना वजन ट्रैक करें

किट बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) गणना

📏 शारीरिक वसा अनुपात (VYO) गणना

📏 दैनिक कैलोरी की आवश्यकता (बीएमआई) गणना

📏 कमर से कूल्हे का अनुपात (बीकेओ) गणना

पेडोमीटर: अपने कदम को गिनने के लिए अपने डिवाइस के सेंसर का उपयोग करता है। कोई जीपीएस ट्रैकिंग नहीं, जिससे आप बैटरी बचा सकते हैं। यह आपके द्वारा जलाए गए कैलोरी, आपके चलने की दूरी और अवधि को भी ट्रैक करता है। यह सभी डेटा को ग्राफिक्स के साथ समझने योग्य तरीके से पालन करने की अनुमति देता है।

N FitNot: आपके व्यायाम रिकॉर्ड रखने की नोटबुक ऐप में है! कागज पर, आप पेन की आवश्यकता के बिना अपने सभी नोटों को व्यायाम और आहार पर रख सकते हैं।