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ध्यान, खर्राटे और आवाज ट्रैकिंग, स्मार्ट अलार्म
एवरोरा उन लोगों के लिए एक सही नींद समाधान है जो आसानी से सो जाना चाहते हैं और विशेष श्वास तकनीक, ध्यान सत्र, शांत ध्वनियों और ताज़ा अलार्म धुनों की मदद से सक्रिय हो उठते हैं।
Avrora नींद की समस्याओं पर काबू पाने के लिए केवल बेहद प्रभावी ugdrug-free ♀️ comingcoming विकल्प पर आधारित है। नींद की गोलियों के विपरीत, यह नींद की समस्याओं के अंतर्निहित कारणों को खत्म करने और बेहतर नींद की आदतों को विकसित करने में मदद करता है।
⭐️ कैसे AVRORA काम करता है
⭐️ सोते हुए:
गहरी शांत साँस लेना केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में निषेध की प्रक्रियाओं की प्रबलता की ओर जाता है। यह दबाव और दिल की धड़कन को नियंत्रित करने, श्वास पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है, जिससे अवांछित विचारों से ध्यान भंग होता है। गहरी और नियंत्रित श्वास विकास रूप से आराम और विश्राम की भावना के साथ जुड़ा हुआ है। इसके अलावा, सुखदायक ध्वनियों को आराम करने और एक सकारात्मक भावना प्राप्त करने का अवसर मिलता है, प्रभावी ढंग से सोने से पहले उत्तेजना की संभावना को कम करता है।
⭐️ नींद प्रतिधारण:
सांस लेने की तकनीक से कम-आयाम वाली नींद की तरंगों (थीटा और डेल्टा तरंगों) के साथ जाग्रत लय (अल्फा और बीटा तरंगों) का अधिक विश्वसनीय प्रतिस्थापन होता है, जिससे नींद अधिक टिकाऊ होती है। ध्यान सत्र गहरी विश्राम को बढ़ावा देते हैं, शरीर को एक गहरी और स्थायी नींद में लाते हैं। बेडटाइम ध्यान गुणात्मक रूप से सबसे नाजुक आरईएम चरण में सुधार करता है, जो आपको एक पूर्ण नींद चक्र पूरा करने और सुबह में खुद को ऊर्जा से भरा महसूस करने की अनुमति देता है।
⭐️ जागरण:
एक अच्छी गहरी नींद के बाद आपका शरीर बहाल हो जाता है और पूरी तरह से काम करने के लिए तैयार होता है। स्मार्ट अलार्म आपके स्लीपिंग शेड्यूल का विश्लेषण करता है और आपके स्लीप साइकल के सबसे हल्के फेज से आपको जगाता है। सुखद अलार्म की धुन आपको धीरे-धीरे और बिना किसी तनाव के जागने की अनुमति देती है। अपने दिन के पहले मिनटों को सकारात्मक भावनाओं और विचारों के साथ जीना बहुत महत्वपूर्ण है।
⭐️ आपको AVRORA की आवश्यकता क्यों है?
अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें:
Sleep क्या आपको नींद आने या रहने में कठिनाई का सामना करना पड़ता है?
? क्या आप उठने के तुरंत बाद सुबह थकान महसूस करते हैं?
Difficulty क्या आपको दिन के दौरान ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है?
? क्या आप संगठित रहने के लिए संघर्ष कर रहे हैं?
So क्या आप इतना थका हुआ महसूस करते हैं कि आप सोच सकते हैं कि सब नींद है?
यदि आपने इनमें से किसी भी प्रश्न का उत्तर हां में दिया है, तो आप निश्चित रूप से नींद और अच्छी तरह से सुधार के लिए Avrora ऐप का उपयोग करके लाभ उठा सकते हैं। Avrora डाउनलोड करें और अपने संपूर्ण नींद के अनुभव का आनंद लें।
⭐️ क्यों AVRORA?
🌝 हम आपको आसानी से सो जाने में मदद करते हैं।
Your हम रात के दौरान आपकी नींद की परवाह करते हैं।
🌞 हम आपको बिना किसी तनाव के आसानी से जगाते हैं।
FEATURING
⚡️30 + नींद बढ़ाने वाली आवाज़ें जो आपको रात में जागने के बिना आसानी से सो जाने देती हैं
रात की नींद के लिए ⚡️30 + आराम ध्यान
⚡️ स्मार्ट अलार्म घड़ी जो आपको अच्छी तरह से विश्राम और स्फूर्ति प्रदान करने के लिए हल्की नींद के चरण का सबसे अच्छा समय लगता है
⚡️10 + विशेष रूप से ताज़ा अलार्म धुन जो आपको धीरे से जगाती है
नींद से पहले अपने दिमाग को आराम देने के लिए विशेष श्वास तकनीक
स्लीप क्वालिटी असेसमेंट ऑल-इंक्लूसिव इंडिविजुअल स्लीपिंग सॉल्यूशंस के लिए इस्तेमाल किया जाता है
। नींद का समय निर्धारित करना
डाउनलोड Avrora और अपने आप को सुखद रातों के साथ इलाज करना शुरू करें en और ऊर्जावान सुबह r
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Last updated on Feb 21, 2024
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