Pelajari Teknik Master Kung Fu

Pelajari Teknik Master Kung Fu

Kung fu sering digambarkan sebagai perjalanan seumur hidup. Walau butuh waktu bertahun-tahun jika tidak puluhan tahun untuk mencapai keahlian dalam seni bela diri ini secara keseluruhan adalah mungkin untuk mempelajari dasar-dasar dalam waktu yang relatif singkat. Dengan dedikasi kesabaran dan pandangan ke depan Anda bisa menguasai dasar bergerak dengan cukup cepat Mempraktekkan Gerakan dan Sikap DasarMembuat ruang latihan yang aman di mana Anda dapat mengamati bentuk Anda Pilih area dengan banyak izin dari perabotan dan halangan lainnya Letakkan cermin berdiri atau kurangi cermin panjang yang disandarkan ke dinding tempat Anda bisa melihat diri Anda seperti Anda. praktek Jika diperlukan tempatkan komputer atau TV Anda di mana Anda dapat dengan mudah melihatnya sehingga Anda dapat merujuk ke tutorial video. Dapatkan Naik jogging cepat fiveminute di sekitar blok lakukan beberapa jack melompat atau latihan ringan lainnya untuk mendapatkan darah mengalir Kemudian lakukan beberapa peregangan ke lentur sehingga tubuh Anda bagus dan fleksibel Selesai dengan beberapa pushups dan situps untuk membangunkan tubuh Anda untuk beberapa tindakan serius. Memperkuat Keterampilan Kung Fu AndaF ind a partner pelatihan Cara cepat untuk menjadi lebih baik dan menantang diri sendiri untuk melatih dengan pasangan Anda akan didorong secara psikologis lebih keras dan lebih lama dalam latihan AndaTangguhkan diri Anda Ada banyak cara untuk membuat tinjumu lengan dan kaki lebih kuat Sadarilah bahwa terlepas dari kecepatan teknik dan kekuatan tubuh Anda perlu untuk lebih terbiasa memukul dan mendapatkan hitResearch gaya kung fu yang berbeda Membandingkan dan membedakan ajaran dan filosofi setiap latihan Untuk tujuan jangka panjang pertimbangkan yang mana yang menekankan area yang ingin Anda kembangkan baik secara mental maupun fisik Untuk belajar kung fu dengan cepat namun pilih salah satu yang sudah bermain dengan kekuatan Anda7 Tutorial online online Lihatlah dengan tepat bagaimana tubuh Anda seharusnya bergerak dan mengarahkan diri untuk melakukan gerakan dan sikap dengan benar Mulailah dengan gerakan dasar seperti tendangan dan pukulan Kemudian perhatikan bagaimana gerakan individual ini digabungkan ke dalam latihan katasografi katas yang lebih panjang. menggabungkan berbagai gerakanMengadopsi pola pikir kung fu Bahkan thoug h Anda ingin belajar kung fu dengan cepat menahan godaan untuk berlatih terlalu keras terlalu cepat Meskipun kung fu bertujuan untuk menanamkan disiplin pada orang-orang yang mempraktikkannya, hal itu tidak mengharapkannya dari Anda segera jadi santai Lupakan tidak ada rasa sakit tidak ada keuntungan Buat jadwal latihan dengan bijaksana sesuai untuk kemampuan Anda dan kebugaran secara keseluruhan untuk menghindari cedera atau membakar diri Anda sendiri