Sintelly

Dukungan kesehatan mental dengan terapi AI CBT & pelacakan suasana hati

Ubah perjalanan kesehatan mental Anda dengan Sintelly, terapis AI pribadi Anda. Menggabungkan kekuatan terapi perilaku kognitif (CBT) dengan kenyamanan chatbot terapi, Sintelly menawarkan pendekatan yang tak tertandingi untuk mengatasi kecemasan, depresi, dan tantangan mental lainnya.

- Chatbot Terapi AI: Selami percakapan bermakna dengan terapis AI kami, yang dirancang untuk memberikan bantuan terapi instan. Memanfaatkan alat CBT canggih, Sintelly membantu Anda mengatasi stres, kecemasan, dan perubahan suasana hati, menawarkan dukungan 24/7 untuk kesejahteraan mental Anda.

- Pelacak Suasana Hati: Pantau kesehatan emosional Anda dengan pelacak suasana hati Sintelly. Identifikasi pola dan pemicu dalam kehidupan sehari-hari Anda, dan dapatkan wawasan tentang kesejahteraan emosional Anda. Pelacak kami lebih dari sekadar alat; ini buku harian Anda untuk perawatan diri dan manajemen kesehatan mental.

- Latihan CBT: Terlibat dalam latihan CBT khusus yang memberdayakan Anda untuk menghadapi distorsi kognitif. Setiap latihan merupakan langkah menuju penguasaan teknik swadaya, menumbuhkan ketahanan, dan mendorong pola pikir yang lebih sehat.

- Personalisasi Dinamis: Pengalaman terapi yang menyesuaikan dengan Anda. Personalisasi dinamis Sintelly berkembang seiring kemajuan Anda, menawarkan latihan dan percakapan yang disesuaikan agar sesuai dengan perjalanan terapi unik Anda.

- Konten Edukasi: Perluas pengetahuan Anda dengan perpustakaan artikel yang berfokus pada terapi perilaku kognitif, terapi kecemasan, dan strategi swadaya. Sintelly bukan hanya sebuah aplikasi; ini adalah platform pembelajaran untuk pertumbuhan dan kesejahteraan pribadi.

Bergabunglah dengan komunitas Sintelly hari ini dan mulailah perjalanan kesehatan mental yang transformatif. Dengan Sintelly, Anda tidak sendirian. Privasi, kemajuan, dan ketenangan pikiran Anda adalah prioritas utama kami. Unduh sekarang untuk mendapatkan dukungan terapi gratis yang memahami dan berkembang bersama Anda.