BetterMe: Mental Health

Lawan Stres, Depresi, Tidur Lebih Baik, Pelajari Perawatan Diri

BetterMe: Meditasi swadaya untuk orang-orang yang tidak bisa bermeditasi! ️

Yang Anda butuhkan hanyalah beberapa menit sehari untuk membawa diri Anda ke keadaan tenang dan sehat, dan menyeimbangkan hidup Anda menggunakan kombinasi meditasi dan teknik terpandu. Pendekatan BetterMe adalah serangkaian metode relaksasi yang sederhana dan praktis untuk siapa saja.

Anda akan belajar bagaimana mengelola stres sehari-hari dan meningkatkan kesehatan mental Anda dengan bernapas, yang merupakan terapi anti-kecemasan alami. Studi menunjukkan bahwa meditasi dapat membantu mengurangi kecemasan, meningkatkan kualitas tidur dan konsentrasi, serta meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Tetapi untuk mengklaim manfaat ini, latihan yang teratur dan bermakna adalah kuncinya.

Dengan aplikasi kami, Anda akan memiliki kesempatan untuk menetapkan tujuan untuk diri sendiri seperti mengurangi kecemasan, mengembangkan ketahanan stres, tidur lebih nyenyak, meningkatkan cinta diri, dan meningkatkan konsentrasi Anda. Anda akan bekerja untuk memenuhi tujuan ini dengan rencana harian swadaya yang dipersonalisasi dan meditasi kesadaran harian.

Jika Anda mencari cara untuk melengkapi rutinitas perawatan diri Anda, mengendalikan stres dan kecemasan, dan memiliki pandangan hidup yang lebih positif, aplikasi kami adalah yang Anda butuhkan Mungkin Anda telah mencoba aplikasi perhatian lainnya tanpa hasil. Saatnya mencoba BetterMe. Aplikasi kami adalah solusi sederhana dan mudah dikelola untuk mengelola stres Anda dan mengubah pandangan Anda, dan yang perlu Anda lakukan hanyalah menyelesaikan meditasi 3 menit setiap hari.

Daripada memaksakan diri untuk fokus dalam jangka waktu yang lama, yang sulit, terutama jika Anda baru dalam meditasi, BetterMe menyediakan meditasi singkat namun efektif yang dipersonalisasi setiap hari untuk meningkatkan kebahagiaan Anda Lakukan yang terbaik untuk Anda hari ini: ikuti meditasi terpandu agar sesuai dengan suasana hati Anda, atau biarkan diri Anda bebas dan nikmati kesenangan, meditasi tanpa pemandu dengan suara alam.

Biarkan BetterMe menemani Anda dalam perjalanan Anda untuk mengelola stres dan kecemasan Anda, dan menemukan dunia cinta diri dan kesehatan mental yang lebih baik.

Mengapa Anda harus memilih BetterMe: hanya dalam 3 menit setiap hari, Anda akan meningkatkan kualitas hidup Anda dengan mengurangi stres dan meningkatkan fokus

Kami menawarkan berbagai pilihan berlangganan sehingga Anda dapat memilih yang tepat untuk Anda. Untuk kenyamanan Anda, langganan diatur ke Perpanjangan Otomatis dalam periode 24 jam sebelum tanggal akhir langganan. Anda dapat membatalkan langganan Anda kapan saja, tetapi pengembalian uang tidak akan diberikan untuk bagian persyaratan yang tidak digunakan. Setiap bagian yang tidak terpakai dari periode uji coba gratis, jika ditawarkan, akan hangus saat pengguna membeli langganan publikasi tersebut, jika berlaku.

Baca lebih lanjut tentang Syarat dan Ketentuan kami di sini - https://betterme.world/terms

Kebijakan Privasi - https://betterme.world/privacy-policy

Ketentuan Berlangganan - https://betterme.world/subscription-terms