BetterMe: Mental Health

Walcz ze stresem, depresją, lepiej śpij, naucz się dbać o siebie

BetterMe: Medytacja samopomocy dla osób, które nie potrafią medytować! 🧘‍♀️

🌿 Wszystko, czego potrzebujesz, to kilka minut dziennie, aby wprowadzić się w stan spokoju i dobrego samopoczucia oraz zrównoważyć swoje życie za pomocą kombinacji prowadzonych medytacji i technik. Podejście BetterMe to zestaw prostych, praktycznych metod relaksacyjnych dla każdego.

Dowiesz się, jak radzić sobie z codziennym stresem i poprawiać zdrowie psychiczne poprzez oddychanie, które jest naturalną terapią przeciwlękową. Badania pokazują, że medytacja może pomóc zmniejszyć lęk, poprawić sen i koncentrację oraz poprawić ogólne samopoczucie. Jednak aby uzyskać te korzyści, kluczem jest regularna i znacząca praktyka.

✅ Dzięki naszej aplikacji będziesz mieć możliwość wyznaczania sobie celów, takich jak zmniejszenie lęku, rozwijanie odporności na stres, lepszy sen, zwiększanie miłości do siebie i poprawa koncentracji. Będziesz pracować nad osiągnięciem tych celów dzięki spersonalizowanemu, samopomocowemu planowi dnia i codziennym medytacjom uważności.

Jeśli szukasz sposobów na uzupełnienie rutyny samoopieki, kontrolowanie stresu i niepokoju oraz bardziej pozytywne nastawienie do życia, nasza aplikacja jest właśnie tym, czego potrzebujesz 💙 Być może wypróbowałeś inne aplikacje uważności bez powodzenia. Czas wypróbować BetterMe. Nasza aplikacja jest prostym i łatwym w zarządzaniu rozwiązaniem do radzenia sobie ze stresem i zmiany poglądów, a wszystko, co musisz zrobić, to codzienne 3-minutowe medytacje.

Zamiast próbować zmusić się do skupienia się przez dłuższy czas, co jest trudne, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz medytować, BetterMe zapewnia krótkie, ale skuteczne medytacje, które są spersonalizowane codziennie, aby zwiększyć Twoje szczęście 🙃 Rób to, co jest dla Ciebie najlepsze: podążaj za medytacje z przewodnikiem, które pasują do Twojego nastroju, lub pozwól sobie na wolność i ciesz się zabawnymi, niekierowanymi medytacjami z dźwiękami natury.

🏕 Pozwól BetterMe towarzyszyć Ci w drodze do radzenia sobie ze stresem i lękiem oraz odkrywania świata miłości do siebie i lepszego zdrowia psychicznego.

Dlaczego warto wybrać BetterMe: w zaledwie 3 minuty każdego dnia poprawisz jakość swojego życia, redukując stres i poprawiając koncentrację 😌

Oferujemy szeroką gamę opcji subskrypcji, dzięki czemu możesz wybrać odpowiednią dla siebie. Dla Twojej wygody subskrypcje są ustawione na Automatyczne odnawianie w ciągu 24 godzin przed datą zakończenia subskrypcji. Możesz anulować swoją subskrypcję w dowolnym momencie, ale nie otrzymasz zwrotu pieniędzy za niewykorzystaną część warunków. Każda niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego, jeśli jest oferowana, zostanie utracona, gdy użytkownik kupi subskrypcję tej publikacji, w stosownych przypadkach.

Przeczytaj więcej o naszych Warunkach tutaj - https://betterme.world/terms

Polityka prywatności - https://betterme.world/privacy-policy

Warunki subskrypcji - https://betterme.world/subscription-terms