Running

تردمیل و دویدن هدایت شده در فضای باز

از توسعه دهندگان برنامه یوگا با بالاترین امتیاز، Down Dog، Running هر بار یک تمرین جدید برای دویدن به شما می دهد! چه از دویدن متنفر باشید، چه برای اولین بار آن کفش ها را می لغزید، یا یک حرفه ای در ماراتن هستید، برنامه دویدن اینتروال ما به شما یک تمرین قلبی شدید طراحی شده برای سوزاندن کالری و افزایش سرعت ارائه می دهد. با تمرین کاملاً قابل تنظیم ما، هرگز دوبار یکسان دویدن نخواهید داشت!

اجراها فقط برای شما ساخته شده است

روی آن تردمیل بپرید یا آن کفش ها را ببندید و به بیرون بروید. ما شما را در فواصل زمانی راهنمایی می کنیم که دویدن شما را در حین عرق کردن هیجان انگیز می کند. تمرکز بر روی استقامت یا سرعت را انتخاب کنید، یا فقط منطقه را خارج کنید و به ما اجازه دهید یک دویدن را فقط برای شما ایجاد کنیم.

مبتدی دوستانه

اگر در دویدن کاملاً تازه کار هستید یا فکر می کنید از دویدن متنفرید، اجازه دهید سطح مبتدی ما ثابت کند که اشتباه می کنید! ما شما را از طریق سرعت‌های متفاوتی که برای سرگرم نگه داشتن شما طراحی شده‌اند، آموزش می‌دهیم، در حالی که در فواصل زمانی چالش برانگیز به خودتان فشار می‌آورید. هر روز با یک دویدن جدید سریعتر و قوی تر شوید

موسیقی در حال تغییر پویا

نوع موسیقی را انتخاب کنید که باعث هیپ شما می شود، و ما ضرباتی را ارائه می کنیم که به شما کمک می کند تا آخرین ثانیه فاصله خود را به شدت فشار دهید. ما به شما برای دویدن های سرعتی تبلیغاتی می کنیم و به شما اجازه می دهیم هنگام پیاده روی راحت باشید. آهنگ مناسب برای هر لحظه.

صدای خود را انتخاب کنید

صدای مورد علاقه خود را انتخاب کنید تا در هر بازه زمانی به شما انگیزه دهد و در طول دویدن به شما راهنمایی کند. نکات و انگیزه های فرم را بشنوید تا ادامه دهید.

همگام سازی بین دستگاه ها به طور خودکار در همه دستگاه های شما همگام سازی می شود. از آن به همراه ردیاب مورد علاقه خود استفاده کنید!

زبان های چندگانه علاوه بر 4 صدای انگلیسی صحبت کردن ما، همه اجراها به 7 زبان دیگر در دسترس هستند!

شرایط و ضوابط Down Dog را می‌توانید در https://www.downdogapp.com/terms پیدا کنید

خط‌مشی رازداری Down Dog را می‌توانید در https://www.downdogapp.com/privacy پیدا کنید