Barre

هر بار یک تمرین جدید!

از توسعه دهندگان برنامه Yoga با بالاترین امتیاز ، داون داگ ، Barre هر بار به شما یک تمرین کاملا جدید می دهد! برخلاف ویدیوهای قبلی ضبط شده ، Barre همه چیز را تازه نگه می دارد و انگیزه شما را با محتوای بی پایان حفظ می کند.

دوستانه مبتدی

از راحتی خانه خود شروع کنید. بدون لوازم جانبی فانتزی مورد نیاز است ، برای شروع کار شما تنها صندلی هستید. اگر تازه شروع به بارگیری نکرده اید ، با دستورالعمل های واضح ، فیلم با کیفیت بالا و بسیاری از تغییرات و گزینه های دیگر در طول مسیر ، همه حرکات را به شما راهنمایی می کنیم!

هدف و زنگ

کلاسهای آموزشی ما با یک تمرین متفکر با تکرار بالا / ضربه کم ، یک تمرین کلی بدن را ارائه می دهند. تناسب اندام داشته باشید و از افزایش استقامت ، قدرت ، تعادل و انعطاف پذیری لذت ببرید ، در حالی که عضلات لاغر زیبا را مجسمه می کنید و با تمرینات جدا و تون ، به بازوها ، شکم ، باسن و پاهای خود تعریف می کنید.

افزایش ویژگی

آیا می خواهید تمرینات خود را متناسب با یک قسمت خاص از بدن تنظیم کنید؟ ما شما را تحت پوشش قرار دادیم!

موسیقی تغییر پویا

نوع موسیقی مورد علاقه خود را انتخاب کنید و ما ضرباتی را ارائه می دهیم که از مکان معمول شما پشتیبانی می کنند ، خواه در حال گرم شدن باشید ، هم گرما ایجاد کنید و یا در حال خنک شدن باشید.

همگام سازی بین دستگاه ها

به طور خودکار در تمام دستگاه های شما همگام سازی می شود.

شرایط و ضوابط داون داگ را می توان در https://www.downdogapp.com/terms مشاهده کرد

خط مشی رازداری Down Dog را می توان در https://www.downdogapp.com/privacy مشاهده کرد