ADHD / RSI Focus & Break Timer

تایمر گذار مجموعه‌ای از تایمرهای تمرکز ADHD برای کسانی است که تایمرها و ساعت‌های سنتی را به راحتی نادیده می‌گیرند.

اگر با کوری زمان دست و پنجه نرم می‌کنید، به دنبال مدیریت تمرکز بیش از حد هستید یا به یک مربی زمان مناسب برای افراد نورودایورجنت در کنار خود نیاز دارید، این برنامه برای شما ساخته شده است.

این برنامه که از پایه برای ذهن نورودایورجنت ساخته شده است، چیزی بیش از یک تایمر شمارش معکوس است - این یک مجموعه ابزار مناسب برای حالت گابلین است که برای صفر اصطکاک و حداکثر جریان طراحی شده است.

5 تله زمانی ADHD را شکست دهید

فرسودگی را متوقف کنید

حلقه "فقط یک دقیقه دیگر" را بشکنید. کمک خلبان به سبک مربی ما به مدت دو ساعت پس از پایان تایمر شما، تقویت ملایمی را ارائه می‌دهد و به شما یادآوری می‌کند که استراحت مفید است.

از بین بردن تعلل

کار "بیش از حد" را به بخش‌های قابل مدیریت تبدیل کنید. فواصل زمانی را در زمان واقعی کوچک کنید تا زمانی که برای شروع به اندازه کافی قابل دسترس باشند.

کوری زمان پایان

زمان را به عنوان یک مسیر فیزیکی ببینید. ساعت خطی بصری و نقشه پیش‌بینی جلسه ما نشان می‌دهد که سرعت فعلی شما چگونه در بقیه روزتان تغییر می‌کند.

با برنامه بمانید

وقتی دچار سردرگمی می‌شوید، کمک‌خلبان گفتاری شما به آرامی شما را از لانه خرگوش بیرون می‌کشد، بنابراین می‌توانید بدون احساس شکست، تغییر جهت دهید.

از تلاش خود قدردانی کنید

یک گزارش تصویری از جایی که واقعاً زمانتان صرف شده است را ببینید. سرمایه‌گذاری خود را جشن بگیرید، حتی زمانی که روز دقیقاً طبق برنامه پیش نرفته است.

ویژگی‌های کلیدی برای تسلط بر نورواگرا

ساعت خطی بصری و نقشه پیش‌بینی

ساعت‌های سنتی بیش از حد انتزاعی هستند. ما زمان را به یک مسیر افقی و واضح تبدیل می‌کنیم. اگر یک کار بیشتر طول بکشد، برنامه به طور خودکار نقشه جلسه "آینده" شما را تنظیم می‌کند، بنابراین شما همیشه می‌دانید که در کجا ایستاده‌اید.

کمک‌خلبان بدون غرغر

هشدارهای گفتاری شکاف بین وظایف را پر می‌کنند و مغز نورواگرای شما را برای انتقال‌های آینده آماده می‌کنند. این ابزار نهایی است که به آرامی شما را از تمرکز بیش از حد شدید رها می‌کند - و اگر از حد خود تجاوز کنید، تلنگرهای کلامی ما مانند یک دوست حامی در پس‌زمینه باقی می‌مانند و هرگز قضاوت نمی‌کنند.

۱۲ نمای زمانی تخصصی

۱۲ نمای متمایز برای ۱۲ حالت مختلف. برای یافتن تنظیمات تمرکز ایده‌آل برای ADHD، بین حالت‌های Zen بدون حواس‌پرتی و نمایشگرهای آنالوگ بصری جابجا شوید.

نسبت‌های کاری بهینه

به دنبال روش ۵۲ ۱۷ هستید؟ یا فواصل زمانی سفارشی که با سطح انرژی شما سازگار می‌شوند؟ ابزارهای ما انعطاف‌پذیری کامل را فراهم می‌کنند. اگر نیاز دارید یک فاصله زمانی را درجا کاهش دهید، برنامه بدون هیچ گونه ناامیدی سازگار می‌شود.

لیست کامل ویژگی‌ها

سیستم کمک خلبان

نقشه جلسه پیش‌بینی‌کننده

اثر موجی هر تغییر را ببینید.

هشدارهای گفتاری

راهنمای صوتی برای انتقال‌های یکپارچه.

نگهبانان اضافه کاری

یادآوری‌های زمان‌بندی شده دقیق برای جلوگیری از فرسودگی شما.

منطق استراحت خودکار

به طور کامل بین تلاش و بازیابی تعادل برقرار می‌کند.

وضوح بصری

۱۲ نمای تخصصی

ردیابی آنالوگ و دیجیتال سفارشی.

ساعت خطی بصری

یک جدول زمانی افقی برای کل روز کاری شما.

آگاهی مداوم

لنگرهای روز و زمان برای حفظ تمرکز شما.

ساخته شده برای تمرکز

حالت ذن

نمای مینیمالیستی برای تمرکز عمیق و بدون حواس پرتی.

تحلیل‌های قابل فهم آسان

نمودارهای پیشرفت برای کشف الگوهای منحصر به فرد شما.

اصطکاک صفر

مهندسی شده برای حرکت با سرعت فکر شما.