Second Breath

Mindfulness, oración y sabiduría para estresarse menos, conectarse más y vivir de manera vibrante

No permita que el ajetreo y el estrés le roben la vida alegre y significativa que se merece.

Relaja tu cuerpo. Abre tu corazón. Calma tu mente. Conéctese con Dios simple, profundamente, todos los días. Donde sea, cuando sea, como usted. Second Breath es una aplicación única de meditación y atención plena desarrollada desde una perspectiva cristiana progresiva, pero abierta a todos. Todas nuestras oraciones, prácticas espirituales y enseñanzas tienen sus raíces en la ciencia moderna y la sabiduría cristiana antigua. La neurociencia ha demostrado lo que la sabiduría ha enseñado durante mucho tiempo: unos minutos al día de práctica espiritual y atención plena cambiarán literalmente tu cerebro ... y lo que es más: puede cambiar tu vida e incluso ayudarte a cambiar el mundo.

A través de nuestra serie de meditaciones de práctica espiritual y atención plena, Second Breath le permitirá:

- Estrésate menos, duerme mejor y siente más alegría

- Conéctate con Dios y los demás.

- Mejora tu enfoque cognitivo

- Mejora tu memoria

- Involucre completamente su mente, corazón y cuerpo

- Discernir tu propósito único

Nuestra aplicación contiene:

- Guías de meditación de centrado diario con límites de tiempo ajustables para adaptarse a su horario

- Cientos de meditaciones de práctica espiritual y oraciones para el corazón, la mente y el cuerpo.

- Nueva serie cada mes con información sobre temas de la vida real como el estrés, el sueño, la amistad y más.

- Sabiduría de Teresa de Ávila, Thomas Merton, Desmond y Mpho Tutu, Henri Nouwen, Richard Rohr y más

- Ideas de neurocientíficos como Andrew Newberg, Matthew Walker y otros

Suscríbase para tener acceso completo a todo nuestro contenido que cambia vidas y funciones premium como listas de favoritos y capacidad de descarga para escuchar sin conexión. Una suscripción anual cuesta menos de $ 5 / mes, es decir, menos de una taza de café elegante para ayudarlo a sobrellevar otro día estresante.

No solo puede obtener estos beneficios al usar nuestra aplicación solo unos minutos al día, la experiencia nos ha enseñado que este trabajo interno se extiende al mundo que nos rodea de manera poderosa. O, como nos gusta decir: el gran trabajo exterior surge del gran trabajo interior. Ninguno de nosotros puede verter de un balde vacío, pero Second Breath te ayudará a llenarte y te dejará con más para dar.

Second Breath opera desde una lente cristiana progresiva, pero no se trata de dogmas o de mantener lo divino. Los usuarios de muchas tradiciones religiosas y ninguna tradición religiosa han encontrado resonancia con nuestro trabajo. Llevamos más de 30 años transformando vidas y comunidades a través de la práctica espiritual y las enseñanzas de la sabiduría, y nuestra nueva aplicación pone nuestra experiencia en sus manos.

“Estaba agotado por el ministerio y la fe cuando descubrí Second Breath. Me enseñaron cómo bajarme de la rueda del hámster, rellenar mi tanque y estar más presente para Dios, los demás y mi propia vida. Ahora estoy comprometido a ayudar a todos a descubrir este trabajo que cambia vidas y transforma el mundo ". - Reverendo Greg Farrand, Director Ejecutivo de Second Breath

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