Push-ups

Las flexiones de brazos son un ejercicio básico que desarrolla no solo los músculos pectorales y los tríceps, sino también toda la cintura escapular, deltas, abdominales y también mejora la condición física en general. Las flexiones son el mejor ejercicio que puedes hacer. Este es un gran ejercicio para todo el torso, hombros, espalda baja y son fáciles de hacer. Las flexiones son uno de los siete ejercicios físicos básicos. Las flexiones no requieren equipo adicional, una superficie horizontal es todo lo que necesita para entrenar. No dejes de entrenar e intenta dar lo mejor de ti y podrás conseguir resultados sorprendentes.

La aplicación Push-up, el contador de push-up te ayudará con esto.

Flexiones, el contador de flexiones contará tus flexiones, para esto necesitas tocar la pantalla con la nariz al hacer flexiones (ten cuidado con quién tiene una nariz muy afilada, no dañes la pantalla, los desarrolladores no son responsables de los dispositivos dañados). El conteo de flexiones se pronuncia con la voz. Este cálculo no se elige por casualidad, tocando la pantalla con la nariz, realiza las flexiones más profundas, ejercitando así mejor todos los grupos musculares. También puedes elegir el sensor de proximidad como método de conteo de flexiones. Este método es menos preciso, ya que depende del dispositivo específico y es posible que no siempre funcione, ya que su propósito es determinar si el usuario se ha puesto el teléfono en la oreja. También puede ingresar el valor del número de flexiones manualmente después del final del entrenamiento. Este método es adecuado para aquellos que no pueden hacer flexiones profundas o flexiones en paradas. Aplicación Push-up, el contador Push-up guardará sus entrenamientos y creará gráficos visuales de su progreso. También puede establecer la hora y los días de la semana en los que le gustaría hacer ejercicios de flexiones y el programa le recordará la próxima lección. Comparte tu progreso de flexiones con tus amigos.

Puede guardar el historial de sus entrenamientos de flexiones en su dispositivo para una posterior recuperación de datos.