Culturismo

Culturismo culturismo el crecimiento muscular

"El culturismo es el uso del ejercicio de resistencia progresiva para controlar y desarrollar su musculatura. [1] Una persona que se dedique a esta actividad se le conoce como un culturista. En el culturismo profesional, culturistas aparecen en alineaciones y realizar posturas determinadas (y posando tarde individuo rutinas) para un panel de jueces que se cuentan entre los competidores en base a criterios tales como la simetría, la musculatura, y acondicionamiento. culturistas prepararse para competiciones a través de una combinación de deshidratación intencional, la eliminación de la grasa corporal no esencial, y la carga de carbohidratos para lograr la máxima vascularización, así como bronceado para acentuar la definición muscular. el ganador del concurso anual de la IFBB Mr. Olympia es generalmente reconocido como el bodybuilder masculino del mundo. el título se lleva a cabo actualmente por Phil Heath, que ha ganado todos los años desde 2011 hasta 2017. el ganador de Physique porción de la Mujer de la competición es ampliamente considerado como la parte superior bodybuilde profesional femenino del mundo r. El título está actualmente en manos de Juliana Malacarne "