Runtastic Six Pack Workout & Bauchmuskeltraining

Mit Sit-ups, Crunches und Co zum Sixpack.

Mit flachem Bauch und Sixpack durch den Sommer: Die kostenlose Runtastic Six Pack App verhilft dir zu einer starken Körpermitte. Starte dein Bauch Workout gleich heute - du brauchst dazu nur wenige Minuten und kein Equipment. Begleitet von den Instruktionen der Runtastic-Avatare in den HD-Videos der Übungen, kannst du ganz einfach intensive Trainingseinheiten für deine Bauchmuskeln absolvieren.

Weck deinen Ehrgeiz und arbeite mit der App an deinem Traumkörper: Bauch weg, Sixpack her. Such dir ein Bauch Workout aus und schon kann’s losgehen. Erreiche mit Sit ups, Crunches und Co. deine Ziele.

DEIN PERSÖNLICHER SIXPACK-TRAINER IN DEINER HOSENTASCHE.

Der persönlicher Six Pack Trainer zeigt dir, wie du das Bauchmuskeltraining für Frauen und Männer effektiv ausführst. Runtastic unterstützt dich beim Abs Training und dabei, deine Träume in die Realität umzusetzen. Stärke deine Bauchmuskeln und verbessere deine Fitness. Hol dir jetzt die kostenlose Runtastic Six Pack App und starte dein Training für den Bauch, Beine, Po und zieh die Blicke auf dich!

FUNKTIONEN & VORTEILE DER APP:

* Ein weiblicher und ein männlicher Avatar zeigen dir unzählige Übungen wie Sit ups Schritt für Schritt vor

* Über 50 HD-Videos mit verschiedenen Workouts für deine Bauchmuskeln und dein Sixpack

* Einstellbarer Schwierigkeitsgrad & drei Trainingsniveaus

* Chromecast: Übertrage die Übungsvideos via Chromecast auf deinen PC oder Fernseher. So kannst du dein Bauch Workout endlich auch vor einem größeren Bildschirm machen.

* 10-wöchiger Trainingsplan für dein Sixpack im Sommer

* Vorgefertigte Workouts wie zum Beispiel: 7-Minuten-Workout, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie und viele mehr

* „Meine Workouts“: Erstelle individuelle Trainingseinheiten, die auf deine bevorzugten Muskelbereiche, dein Zielgewicht und deinen Terminkalender abgestimmt sind

* Sprachcoach, der dich auf dem Laufenden hält: Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch, Italienisch, Portugiesisch, Japanisch und Chinesisch

* Filtere die Übungen für deinen Sixpack, wie z.B. Sit ups, Crunches oder Hüftrollen nach deinem persönlichen Fitnessniveau

* Bauch weg Training: Mehr als 50 motivierende „Tipps des Tages“ zum Thema Fitness

* Ganz ohne Geräte: Starte das Bauchmuskeltraining für Frauen und Männer wann und wo du willst

* Verbessere deine Fitness und Muskelkraft, komm in Form und behalte dein Gewicht im Auge

* Analysiere deine Sixpack-Trainingseinheiten und verfolge den Gesamtfortschritt mithilfe der detaillierten Grafiken

* Lade deine Aktivitäten auf Runtastic.com hoch

*** Einige Funktionen sind nur in der Vollversion inkludiert

ÜBUNGSBEISPIELE FÜR DEIN ABS TRAINING:

* Klassische Sit-ups

* Gedrehte Liegestütze

* Seitliche Crunches

* Unterarmstütze

* Liegestütz-Wechselsprünge

* Hüftrollen

* Beinheben im Liegen

* Rumpfdrehen gestreckt

* Seitliche Planke

* Diverse Sit-ups-Variationen und viele mehr!

Egal ob Ernährungs- und Fitnessfanatiker, Geschäftsfrau und Mutter oder gestresste Geschäftsreisende – die Runtastic Six Pack App ist für jeden ein praktischer Begleiter und gratis erhältlich! Bauch weg Training: Verabschiede dich von überflüssigen Kilos und hol dir unsere Übungsvideos und Trainingspläne für den flachen Bauch und Bauchmuskeln, von denen du schon immer geträumt hast – mit deinem persönlichen Bauchmuskeltraining, wann und wo du willst!

Und denk dran: Teilen macht Freude! Behalte deine Erfolge nicht für dich, sondern teile ein absolviertes Abs Training oder deine Sit ups, persönliche Resultate und deine „Tipps des Tages“-Favoriten online auf Facebook, Google+ und Twitter.