Easy Keto Diet - Keto Recipes

生酮饮食：生酮食谱和低碳水化合物食谱。每个食谱的宏指令！

开始吃酮并寻找简单、美味和健康的酮饮食食谱？想要获得令人愉悦的低碳水化合物食谱的灵感吗？或者想准备素食酮食谱？想知道每餐的净碳水化合物、脂肪和蛋白质吗？下载我们的免费 keto 应用程序，立即开始烹饪吧！我们的食谱适合遵循生酮饮食、低碳水化合物饮食或素食生酮饮食的人。

我们的应用程序是一款易于使用的免费应用程序，即使在离线时也可以访问，您可以在其中找到详细的生酮和低碳水化合物食谱、过滤素食生酮食谱、计算生酮宏指令、创建购物清单和查看食谱营养成分。我们所有的生酮饮食食谱均不含大豆，同时碳水化合物含量低，健康脂肪含量高。

免费功能：

• 260 个免费生酮饮食食谱 - 经常添加更多食谱

• 180 多种素食生酮食谱 - 添加频率更高

• 查看每个食谱的净碳水化合物、蛋白质、脂肪和卡路里

• 调整食谱的份量并查看自动调整的食谱配料

• 为食谱成分选择您喜欢的计量单位（克/盎司）

• 所有测量值（例如茶匙、杯子、小番茄）都会自动转换并以克或盎司显示

• 排除基于食物过敏原的食谱（乳糖、鸡蛋、麸质、坚果、花生、芝麻、芥末和芹菜）

• 仅过滤和查看素食生酮食谱

• 按膳食类型浏览我们的食谱（早餐、配菜、主菜、小吃、甜点、免煮、烤箱烘焙、面包、比萨饼等）

• 创建您最喜爱的食谱列表

• 记录每个食谱

• 查看每个食谱的准备和烹饪时间

• 删除线配方步骤

• 在您的购物清单中添加食谱成分和您自己的物品并分享

• 按食谱或总计查看您的购物清单 - 汇总

• 使用关键成分作为关键字搜索我们的食谱

• 即使离线也可以访问我们的应用程序

• 使用我们的生酮计算器计算您的生酮宏

专业版功能：

• 220 多种生酮饮食食谱 - 添加频率更高

• 所有 480 多种生酮食谱的完整营养成分

• 根据不喜欢的食物排除食谱：精选蔬菜、肉类、海鲜和奶制品

• 打印您选择的生酮饮食食谱

以下是我们最喜欢的一些食谱：

✔ Keto 2成分炸玉米饼

✔柠檬汁酮烤鸡

✔酮 90 秒面包加橄榄油

✔低碳水化合物鳄梨可可慕斯

✔低碳水化合物巴马干酪西葫芦薯条

✔低碳水化合物比萨饼皮

✔素食酮圣女果和哈罗米串

✔素食生酮希腊沙拉

✔酮牛肉肉饼

✔生酮鸡肉丸

享受！！！