Symptom & Mood Tracker

更好地控制您的焦虑、疼痛、疲劳、情绪、心理健康等

✅ 重新控制您的症状和情绪

Bearable 使情绪和症状跟踪变得简单、方便且易于访问，从而使人们能够重新掌控自己的幸福。在我们的健康日记中进行记录既快速又轻松，因此您可以将更多精力集中在感觉更好上。

该应用程序是由我们社区中成千上万患有不同慢性健康问题的人塑造的。

✅ 每天只需点击几下即可获得见解

发现您的习惯、症状、情绪等方面的趋势和相关性。

每天只需点击几下，我们的智能健康日记就可以帮助您深入了解哪些日常活动和健康因素对您的身心健康产生积极和消极影响。

✅ 在一个地方跟踪您的所有健康状况

是否厌倦了使用多个应用程序来跟踪您的情绪、症状、睡眠、锻炼、饮食和药物？我们认为所有这些都应该保存在一个方便的地方，这样您和您的医生就可以全面了解您的健康状况。

Bearable 可以帮助您：

✔️ 在几秒钟内记录您的情绪和症状 快速记录情绪变化、心理健康以及症状的严重程度，例如疼痛、疲劳以及急性和慢性疾病的症状。

✔️ 深入了解您的日常活动如何与您的情绪、症状、睡眠和精力变化相关联。

✔️ 使用我们的健康时间表将所有内容放在一个地方。过滤您的条目，使它们更容易与您的医生或治疗师分享。

✔️ 完全自定义您记录日常习惯和健康因素的方式，例如睡眠、饮食、运动、药物、压力、焦虑、情绪以及急性和慢性疾病的症状。

✔️ 做好准备与您的下一位医生或治疗师预约，并提供详细的时间表、关于您的健康变化的完整日记，以及对潜在触发因素和治疗方法的见解。

✔️ 通过我们快速愉快的进入流程，让写日记成为一种健康的习惯。

还有更多……

➕ 设置提醒。自定义您的健康习惯、药物、心理健康检查等提醒

➕ 共享和导出。 私密且安全地导出您的数据。

➕ 自动同步健康数据。例如来自 GoogleFit 的睡眠、步数和心率

➕ 深色模式。

➕ 跨设备恢复数据。

💡 人们使用 Bearable 的一些方式

症状追踪器

情绪追踪器和日记

情绪追踪器

心理健康追踪器

焦虑追踪器

疼痛追踪器

慢性病追踪器

药物追踪器

健康日记

🔐 隐私和安全

请高枕无忧，因为您的数据已在我们的服务器上安全加密。您可以完全控制您的数据，并可以随时从应用程序中将其删除。需要强调的是，我们绝不会在任何情况下向任何人出售任何个人数据。

💟 由理解和关心的人制造

由自己患有健康问题的个人创建。根据来自数千名患有各种慢性疾病和精神和身体健康状况的人的研究小组的反馈和功能请求，包括焦虑症、抑郁症、CFS (ME)、MS（多发性硬化症）、纤维肌痛、子宫内膜异位症、躁郁症、 BPD、PTSD、偏头痛、头痛、眩晕、癌症（化疗症状）、关节炎、克罗恩病、糖尿病、IBS 和 IBD。

我们的目标是使我们的症状追踪器简单易用，即使患有经常伴随许多情况的疲劳和脑雾，也适用于每个人。

我们在 Bearable 周围营造了一种真正的社区氛围，并将继续密切倾听最需要的人的意见。我们致力于改进此应用程序，以帮助尽可能多的人重新掌控自己的健康。如果您有任何问题、反馈或功能请求，请将它们发送至 james@bearable.app。我们很乐意听取您的意见。

感谢 Freepik 的图标