Symptom & Mood Tracker

احصل على مزيد من التحكم في قلقك وألمك وإرهاقك وعواطفك وصحتك العقلية والمزيد

✅ استعادة السيطرة على الأعراض والحالة المزاجية

تُمكِّن "بابل" الأشخاص من استعادة السيطرة على سلامتهم من خلال جعل تتبع الحالة المزاجية والأعراض أمرًا بسيطًا ومريحًا ويمكن الوصول إليه. يُعد التسجيل في مذكراتنا الصحية أمرًا سريعًا وسهلاً ، لذا يمكنك تركيز المزيد من الطاقة على الشعور بالتحسن.

تم تشكيل التطبيق من قبل مجتمعنا المكون من آلاف الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة مختلفة.

✅ احصل على رؤى ببضع نقرات في اليوم

اكتشف الاتجاهات والارتباطات في عاداتك وأعراضك وحالتك المزاجية والمزيد.

من خلال بضع نقرات فقط كل يوم ، يمكن أن تساعدك مذكراتنا الصحية الذكية على اكتساب رؤى حول الأنشطة اليومية والعوامل الصحية التي تؤثر بشكل إيجابي وسلبي على صحتك العقلية والبدنية.

✅ كل ما تبذلونه من تتبع صحتك في مكان واحد

هل سئمت من التلاعب بالعديد من التطبيقات لتتبع حالتك المزاجية ، والأعراض ، والنوم ، والتمارين الرياضية ، والنظام الغذائي ، والأدوية؟ نعتقد أنه يجب الاحتفاظ بكل هذا في مكان واحد مناسب حتى تتمكن أنت وأطبائك من الحصول على الصورة الكاملة لصحتك.

تساعدك Bearable على:

✔️ سجل حالتك المزاجية والأعراض في ثوانٍ سريعًا ، ودوِّن التغييرات في العواطف ، والصحة العقلية ، وشدة الأعراض مثل الألم ، والتعب ، وأعراض المرض الحاد والمزمن.

✔️ اكتساب رؤى حول كيفية ارتباط أنشطتك اليومية بالتغيرات في حالتك المزاجية ، والأعراض ، والنوم ، والطاقة.

✔️ احتفظ بكل شيء في مكان واحد من خلال جدولنا الزمني للصحة. قم بتصفية إدخالاتك لتسهيل مشاركتها مع طبيبك أو معالجك.

✔️ التخصيص الكامل لكيفية تسجيل عاداتك اليومية والعوامل الصحية ، مثل النوم والنظام الغذائي والتمارين الرياضية والأدوية والتوتر والقلق والعواطف وأعراض الأمراض الحادة والمزمنة.

✔️ تعال مستعدًا لموعد الطبيب أو المعالج التالي مع جدول زمني مفصل ، ومذكرة كاملة بالتغييرات في صحتك ، وإحصاءات حول المحفزات والعلاجات المحتملة.

✔️ اجعل تدوين اليوميات عادة صحية من خلال عملية الدخول السريعة والممتعة.

وهناك المزيد ...

➕ تعيين التذكيرات. خصص تذكيراتك للعادات الصحية والأدوية وتسجيلات الصحة العقلية والمزيد

➕ المشاركة والتصدير. قم بتصدير بياناتك بشكل خاص وآمن.

➕ مزامنة البيانات الصحية تلقائيًا. مثل السكون والخطوات ومعدل ضربات القلب من GoogleFit

➕ الوضع الداكن.

➕ استعادة البيانات عبر الأجهزة.

💡 فقط بعض الطرق التي يستخدم بها الناس Bearable

متتبع الأعراض

تعقب المزاج والمجلة

تعقب العاطفة

تعقب الصحة العقلية

تعقب القلق

متعقب الألم

تعقب الأمراض المزمنة

متتبع الدواء

مجلة ومذكرات صحية

🔐 خاصة وآمنة

كن مطمئنًا لأن بياناتك مشفرة بأمان على خوادمنا. لديك سيطرة كاملة على بياناتك ويمكنك حذفها من داخل التطبيق في أي وقت. من المهم التأكيد على أننا لن نبيع أبدًا أي بيانات شخصية لأي شخص تحت أي ظرف من الظروف.

💟 صُنع بواسطة أشخاص يفهمون ويهتمون

تم إنشاؤها من قبل الأفراد الذين عانوا من مشاكل صحية بأنفسهم. من خلال طلبات التعليقات والميزات من مجموعة بحثية مكونة من آلاف الأشخاص الذين يعانون من مجموعة متنوعة من الأمراض المزمنة وحالات الصحة العقلية والبدنية ، بما في ذلك القلق والاكتئاب و CFS (ME) و MS (التصلب المتعدد) و Fibromyalgia و Endometriosis و Bipolar ، اضطراب ما بعد الصدمة ، واضطراب ما بعد الصدمة ، والصداع النصفي ، والصداع ، والدوار ، والسرطان (الأعراض الكيميائية) ، والتهاب المفاصل ، والكرون ، والسكري ، والقولون العصبي ، و IBD.

هدفنا هو جعل أداة تعقب الأعراض لدينا بسيطة ومتاحة للجميع ، حتى لو كنت تعاني من التعب وضباب الدماغ الذي غالبًا ما يصاحب العديد من الحالات.

لقد أنشأنا إحساسًا حقيقيًا بالمجتمع حول Bearable وسنواصل الاستماع عن كثب لمن هم في أمس الحاجة إليه. نحن ملتزمون بتحسين هذا التطبيق لمساعدة أكبر عدد ممكن من الناس على استعادة السيطرة على صحتهم قدر الإمكان. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات أو طلبات ميزات ، فيرجى إرسالها إلى james@bearable.app. يسعدنا أن نسمع منك.

الائتمان ل Freepik للرموز