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Glycemic Index

30.37.RS by Oleg Ukhabin

2024年04月01日

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食物血糖指数

血糖指数饮食的目的是吃不太可能引起血糖水平大幅增加的含碳水化合物的食物。饮食可能是减肥和预防与肥胖有关的慢性疾病的一种手段，例如糖尿病和心血管疾病。

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