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心理健康支持,含AI CBT治疗和情绪跟踪。
用Sintelly,你的个人AI治疗师,改变你的心理健康之旅。Sintelly结合了认知行为疗法(CBT)的力量和治疗聊天机器人的便捷性,提供了一种无与伦比的方法来克服焦虑、抑郁和其他心理挑战。
AI治疗聊天机器人:与我们的AI治疗师进行有意义的对话,旨在提供即时的治疗帮助。利用先进的CBT工具,Sintelly帮助您应对压力、焦虑和情绪波动,为您的心理健康提供24/7支持。
情绪追踪器:使用Sintelly的情绪追踪器监控您的情感健康。识别日常生活中的模式和触发因素,洞察您的情感福祉。我们的追踪器不仅仅是一个工具;它是您的自我护理和心理健康管理日记。
CBT练习:参与定制的CBT练习,让您有能力面对认知扭曲。每项练习都是向掌握自助技巧、培养韧性和促进更健康心态迈出的一步。
动态个性化:体验适应您的治疗。Sintelly的动态个性化随着您的进步而发展,提供定制的练习和对话,以适应您独特的治疗旅程。
教育内容:通过专注于认知行为疗法、焦虑疗法和自助策略的文章库扩展您的知识。Sintelly不仅仅是一个应用程序;它是一个用于个人成长和福祉的学习平台。
今天就加入Sintelly社区,开始一段变革性的心理健康之旅。有了Sintelly,你并不孤单。您的隐私、进步和心理安宁是我们的首要任务。立即下载免费的治疗支持,它能理解并与您共同成长。
Last updated on 2024年04月17日
Minor bug fixes.