Second Breath

Atenção plena, oração e sabedoria para estressar menos, conectar-se mais e viver de forma vibrante

Não deixe que a ocupação e o estresse roubem de você a vida alegre e significativa que você merece.

Relaxe seu corpo. Abra seu coração. Acalme sua mente. Conecte-se com Deus de maneira simples, profunda, diária. Em qualquer lugar, a qualquer hora, assim como você. Second Breath é um aplicativo exclusivo de atenção plena e meditação desenvolvido a partir de uma perspectiva cristã progressiva, mas aberto a todos. Todas as nossas orações, práticas espirituais e ensinamentos estão enraizados na ciência moderna e na sabedoria cristã antiga. A neurociência provou o que a sabedoria ensinou por muito tempo: alguns minutos por dia de prática espiritual e atenção irão literalmente mudar seu cérebro ... e o que é mais: pode mudar sua vida e até mesmo ajudá-lo a mudar o mundo.

Por meio de nossas meditações de prática espiritual e série de atenção plena, a Segunda Respiração permitirá que você:

- Estresse menos, durma melhor e sinta mais alegria

- Conecte-se com Deus e outros

- Melhore seu foco cognitivo

- Melhore sua memória

- Envolva totalmente sua mente, coração e corpo

- Discernir seu propósito único

Nosso aplicativo contém:

- Guias de meditação de centramento diário com limites de tempo ajustáveis ​​para se adequar à sua programação

- Centenas de meditações de prática espiritual e orações pelo coração, mente e corpo

- Novas séries todos os meses com ideias sobre tópicos da vida real, como estresse, sono, amizade e muito mais

- Sabedoria de Teresa de Ávila, Thomas Merton, Desmond e Mpho Tutu, Henri Nouwen, Richard Rohr e mais

- Insights de neurocientistas como Andrew Newberg, Matthew Walker e outros

Inscreva-se para ter acesso total a todo o nosso conteúdo inovador e recursos premium, como listas de favoritos e capacidade de download para ouvir offline. Uma assinatura anual custa menos de US $ 5 / mês - ou seja, menos de uma xícara de café sofisticada para ajudá-lo a superar mais um dia estressante.

Você não só pode colher esses benefícios usando nosso aplicativo apenas alguns minutos por dia, como a experiência nos ensinou que esse trabalho interno se espalha para o mundo ao nosso redor de maneiras poderosas. Ou, como gostamos de dizer: Um grande trabalho externo surge de um grande trabalho interno. Nenhum de nós pode derramar de um balde vazio, mas a Segunda Respiração o ajudará a encher e o deixará com mais para dar.

A Segunda Respiração opera a partir de uma lente cristã progressiva, mas não estamos falando de dogmas ou guardiões do divino. Usuários de muitas tradições religiosas e nenhuma tradição religiosa encontraram ressonância em nosso trabalho. Temos transformado vidas e comunidades há mais de 30 anos por meio da prática espiritual e ensinamentos de sabedoria, e nosso novo aplicativo traz nossa experiência direto para suas mãos.

“Eu estava exausto de ministério e fé quando descobri o Segundo Fôlego. Eles me ensinaram como sair da roda do hamster, reabastecer meu tanque e estar mais presente a Deus, aos outros e à minha própria vida. Agora estou comprometido em ajudar todos a descobrirem este trabalho que transforma vidas e transforma o mundo. ” - Rev.Greg Farrand, Diretor Executivo da Second Breath

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