Usar o APKPure APP
Obter o APK da versão antiga de Interwały para Android
O aplicativo foi criado para facilitar o desempenho de treinamento intervalado.
Aplikacja powstała aby ułatwić wykonywanie treningów interwałowych. Trening interwałowy lub, zwany też HIIT (ang. High Intensity Interval Training), to trening o zmiennej intensywności ćwiczeń.
Dzięki aplikacji możesz dokładnie zaplanować czas całego treningu oraz jego poszczególnych elementów.
W aplikacji określamy:
- czas trawania pojedyńczego interwału
- czas trwania odpoczynku
- liczbę powtórzeń
Interwały najczęściej stosowane są w następujących ćwiczeniach:
-biegi,
-jazda na rowerze stacjonarnym,
-przysiady (także ze sztangą),
-martwe ciągi,
-pajacyki,
-skakanie na skakance,
-ćwiczenia na maszynie eliptycznej,
-krokodylki (burpees),
-podciąganie na drążku.
Last updated on Sep 4, 2015
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Enviado por
ក្មេងដឺ របស់បង
Requer Android
Android 4.0+
Categoria
Relatório
Interwały
1.0 by Piotr Wójtowicz
Sep 4, 2015