Brutalclarté

Brutalclarté – অ্যাপটি অতিরিক্ত ওজনের লোকদের (আমার মতো) আগে অতিরিক্ত ওজনের হতে সাহায্য করে।

Brutalclarté হল সুইজারল্যান্ডের এক যুবকের তৈরি অ্যাপ যার ওজন ১১৫ কেজিরও বেশি ছিল এবং তিনি প্রাকৃতিকভাবে সবকিছু বদলে দিয়েছেন, অলৌকিক ডায়েট, চরম বঞ্চনা, অথবা প্রথম দিন থেকেই নিজেকে জিমে ভালোবাসতে বাধ্য না করে।

আপনি কি অবশেষে স্থায়ীভাবে ওজন কমাতে চান, নিজেকে ঘৃণা না করে আবার ব্যায়ামে ফিরে যেতে চান, আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে চান এবং আপনার শরীরে ভালো বোধ করতে চান? AncienFros আপনার জন্য, আপনি শুরু থেকে শুরু করছেন বা ইতিমধ্যেই আপনার যাত্রা শুরু করছেন।

অ্যাপটিতে আপনি যা পাবেন:

ওজন কমানোর নতুনদের জন্য ১০০% তৈরি ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম এবং যারা বছরের পর বছর নিষ্ক্রিয়তার পরে (বাড়িতে বা জিমে, সরঞ্জাম সহ বা ছাড়াই) ফিরে আসছেন তাদের জন্য।

প্রগতিশীল ওয়ার্কআউট: গতিশীলতা, শক্তি, মৃদু কার্ডিও, তারপর আরও তীব্র, আঘাত বা নিরুৎসাহ ছাড়াই।

বাস্তব, সহজ এবং বাস্তবসম্মত পুষ্টি নির্দেশিকা: শেষ পয়সা পর্যন্ত ক্যালোরি গণনা করা আর নয়, বরং বুদ্ধিমত্তার সাথে পূরণ করার জন্য প্লেট, সুস্বাদু এবং সাশ্রয়ী মূল্যের খাবারের ধারণা এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনের উপর ভিত্তি করে সমন্বয়।

স্বয়ংক্রিয় অগ্রগতি যা আপনার শরীর প্রস্তুত হলেই কেবল অসুবিধা বৃদ্ধি করে (প্রথম সপ্তাহ থেকে কোনও অস্থির 30-দিনের প্রোগ্রাম নেই)।

স্পষ্ট ভিডিও, নতুনদের জন্য ব্যাখ্যা এবং যদি কোনও নড়াচড়া প্রথমে খুব কঠিন হয় তবে বিকল্প।

প্রাক্তন স্থূলকায় ব্যক্তিদের (এবং বর্তমানে যারা রূপান্তর প্রক্রিয়ার মধ্যে আছেন) একটি সম্প্রদায় যারা একে অপরকে সত্যিকার অর্থে সমর্থন করে: আগে/পরের ছবি, প্রতিদিনের বিজয় এবং একে অপরকে বোঝে এমন লোকেদের পরামর্শ ভাগ করে নেওয়া (কোনও বিচার নয়, কেবল প্রকৃত সমর্থন)।

কোনও ঠান্ডা, ভার্চুয়াল কোচ আপনার সাথে এমনভাবে কথা বলছেন না যেন আপনি একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ। এটি এমন একজনের দ্বারা ডিজাইন করা কোচিং যিনি দুটি সিঁড়ি বেয়ে ওঠার পরে শ্বাসকষ্টের সাথে লড়াই করেছিলেন, যিনি জনসমক্ষে তাদের শরীরের জন্য লজ্জিত বোধ করেছিলেন এবং কে জানেন যে আপনার ওজন 110, 120, বা 150 কেজি হলে আপনাকে ঠিক কী আটকে রেখেছে।

AncienGros কেবল একটি ফিটনেস এবং ডায়েট অ্যাপ নয়।

"মোটা লোক" হওয়া বন্ধ করার এবং কেবল নিজের উন্নত সংস্করণ হয়ে ওঠার যাত্রায় এটি আপনার সঙ্গী।

নিজের সাথে মিথ্যা না বলে আপনার রূপান্তর শুরু করতে প্রস্তুত?

Brutalclarté ডাউনলোড করুন এবং আমরা একসাথে এটি করব, ধাপে ধাপে, তবে অবশ্যই।

আপনার ইতিবাচক প্রতিক্রিয়ার জন্য ধন্যবাদ!

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/termsofuse

গোপনীয়তা নীতি: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/privacy