Zumba® App

ادخل إلى Happy™ وشق طريقك من خلال الفصول الدراسية الشخصية أو حسب الطلب.

لقد اختبر الملايين حول العالم مهرجان اللياقة البدنية المثالي، ونحن الآن ننقل الحفل إلى راحة يدك! قم بتنزيل تطبيق Zumba للعثور على دروس شخصية + حسب الطلب، والتواصل مع المدربين المحليين، والتمرين من أي مكان.

- ابحث عن الفصول الدراسية الشخصية: ابحث عن الفصول القريبة منك وتواصل مع المدربين المحليين.

- حقق أهدافك: قم بجدولة تدريباتك، ثم تتبع نشاطك واكسب الإنجازات.

- إضفاء الطابع الشخصي على تجربتك: استمتع بمجموعة واسعة من الفصول الدراسية المكونة من 3 و10 و20 و30 و50 دقيقة لكل مستوى ومهارة ومزاج.

- شارك تقدمك: ألهم الآخرين واستلهم منهم في رحلة لياقة مماثلة.

اشترك في Zumba Virtual+ واحصل على وصول غير محدود إلى الفصول الدراسية لكل مستوى ومهارة ومزاج. كل ما تحتاجه، تم إنشاؤه خصيصًا لك. بدءًا من استراحات الزومبا لمدة 3 دقائق وحتى التدريبات لمدة 50 دقيقة - في مكانك وبالسرعة التي تناسبك.

- فصول حسب الطلب مثل Zumba وHIIT والتنقل والمناطق المستهدفة والبث المباشر والمزيد.

- خذ دروسا أين ومتى تريد. تمرينك، قواعدك.

- قم ببث الدروس على التلفزيون الذكي الخاص بك أو استمتع بالحفلة أثناء التنقل باستخدام هاتفك أو الكمبيوتر المحمول أو الجهاز اللوحي.

الترحيب بجميع الحركات: تعلم الخطوات الأساسية أو ارتقِ بمستوى Zumba®: دروس اللياقة البدنية للرقص بأسلوب متقطع تمزج بين الحركات المنخفضة والعالية الشدة مع النكهة اللاتينية (30+50 دقيقة).

استراحات الزومبا: من الصباح الباكر وحتى بين الاجتماعات، ابدأ خطواتك مع استراحة رقص سريعة! اختر Salsa أو Reggaeton أو Cumbia أو Merengue أو Salsa (3 دقائق).

جلسات الإيقاع: قم بإضفاء الحيوية على سيرتك الإيقاعية من خلال جلسات تستكشف جوانب مختلفة من الموسيقى: Belly Fusion، وSalsa، وHouse/Techno (10 و20 دقيقة).

المناطق المستهدفة: قم ببناء بعض العضلات على الميرينجو الخاص بك من خلال تمارين القوة السريعة التي تستهدف عضلات البطن/البطن والجزء السفلي من الجسم والجزء العلوي من الجسم (10 دقائق).

HIIT + Mobility: أكمل تجربتك الصحية مع تدريبات STRONG Nation® HIIT ودروس التنفس والمرونة والتنقل من CIRCL Mobility™. (30 دقيقة).

ادخل إلى Happy™، وقم بتنزيل التطبيق الآن!