SportlerPlus

تطبيق تدريب مجاني 100٪ لجميع الرياضيين

بفضل شغفنا وأصالتنا وخبرتنا، نساعدك على تحقيق إمكاناتك الكاملة.

• التدريبات المستهدفة للرياضة فريقك

• التدريبات مع أكثر من 300 تمرين للقيام بها في المنزل

• لجميع الرياضيين ومستويات اللياقة البدنية

• تتبع التقدم المحرز الخاص بك

• مرنة في أي مكان وفي أي وقت

• توصيات التدريب من المدربين

• خطة اللياقة البدنية والتحديات

• نصائح للياقة البدنية والتغذية

• 100٪ مجانا

التدريبات المستهدفة لرياضات فريقك

قم بتحسين أدائك من خلال تمارين تدريبية إضافية لرياضتك. نحن نقدم تمارين مخصصة للقوة والتحمل والثبات والحركة للرياضات مثل كرة القدم وكرة اليد وكرة السلة والتنس وغير ذلك الكثير. قم بزيادة مستوى لياقتك البدنية خارج الملعب ودفع فريقك إلى الأمام.

أنشئ تمرينًا بنفسك

مع AthletePlus، يمكنك الحفاظ على لياقتك وصحتك حتى بدون صالة الألعاب الرياضية. اختر من بين أكثر من 300 تمرين وقم بتجميع تدريبك الشامل بسهولة وبشكل فردي. مع مدربينا، قمنا بتجميع تمارين مختلفة لتحقيق أقصى قدر من النجاح - مع وبدون معدات.

لجميع الرياضيين ومستويات اللياقة البدنية

تتضمن مجموعة تمارين AthletePlus ما يلي:

- تقوية مستهدفة لمناطق معينة من الجسم من خلال تمارين الجزء العلوي من الجسم والجزء السفلي من الجسم والقلب والجسم كله.

- تمارين القوة والتحمل والتنقل واليوجا وكرة القدم والعديد من الرياضات الجماعية والفردية الأخرى

- شدة تمرين مختلفة للمبتدئين والمتقدمين والمحترفين

- التدريبات مع وزنك أو المعدات الصغيرة

تتبع التقدم المحرز الخاص بك

في منطقة الأنشطة، يمكنك أن ترى باللونين الأبيض والأسود مدى صعوبة تدريبك من خلال التدريبات التي أكملتها. ستجد هناك جميع البيانات المتعلقة بالوحدات التي أكملتها ومدة التدريب والسعرات الحرارية المحروقة والمسافة المقطوعة. بهذه الطريقة يمكنك دائمًا مراقبة تقدم لياقتك البدنية. يمكن أيضًا استيراد بياناتك من Google Fit.

مرنة في أي مكان وزمان

عليك أن تقرر أين ومتى تريد القيام بالتدريب الخاص بك. سواء كانت غرفة المعيشة أو غرفة النوم أو أي مساحة حرة أخرى - مع AthletePlus، فأنت تتمتع بالمرونة الكاملة. مع إعدادات الوقت الفردية والتدريبات ذات فترات زمنية مختلفة، تم تصميم التدريبات بشكل مثالي حسب توفرك.

توصيات التدريب من المتخصصين

اختر من بين التدريبات المفضلة لمدربينا المحترفين واحصل على الإلهام. اتبع مدربك واستخدم التدريبات الموصى بها على الفور.

خطة التدريب والتحديات

باستخدام خطة التدريب، يمكنك التخطيط لتدريباتك، وكذلك تدريبك خارج التطبيق، بسهولة ووضوح. التحديات الصعبة ذات التركيزات المختلفة في انتظارك أيضًا.

نصائح حول اللياقة البدنية والنظام الغذائي

مع مجلة AthletePlus، يمكنك دائمًا البقاء على اطلاع دائم بموضوعات اللياقة البدنية والتغذية. نحن نقدم لك محتوى مثيرًا ومدخلات قيمة حول الموضوعات التي تهمك أكثر - كمقالات وفي تنسيق بودكاست.

100٪ مجانا

محتوى التطبيق مجاني تماما.

الشروط والأحكام العامة للأعمال:

https://www.sportlerplus.de/info/48

لوائح حماية البيانات:

https://www.sportlerplus.de/49

هل تحب أثليتي بلس؟ ثم سنكون سعداء بالمراجعة في متجر التطبيقات.

هل لديك أي أسئلة أو تعليقات بالنسبة لنا؟ ثم اكتب لنا بريدًا إلكترونيًا على support@sportlerplus.de وتابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي @SportlerPlus!