SmartWorkout

جهاز تعقب الصالة الرياضية لتدريب القوة وتمارين كمال الأجسام ورفع الأثقال

لوحة تدريب متقدمة تسمح لك بتحسين حفظ وتحليل تدريبك بشكل أسرع وأسهل.

تسجيل التدريبات الخاصة بك أسهل

من الآن فصاعدًا ، يمكنك بسهولة تسجيل تدريبك. لقد قمنا بإعداد لوحة تمرين مثالية لك ، والتي تتيح لك إضافة التدريب والمجموعات والأهداف بشكل أكثر كفاءة ، من خلال لوحة مفاتيح مخصصة ستدخل نتائجك بشكل أكثر ملاءمة!

لوحة تدريب مرنة

يمكنك تخصيص البيانات المعروضة في لوحة التدريب. الهدف الأخير ووقت الراحة ، أقصى معدل تكرار واحد ، حجم التمرين ، وأكثر من ذلك بكثير!

تصور مفصل للجسم

النظام الأكثر تقدمًا لتصور عضلات جسم الإنسان. بعد الانتهاء من التمرين ، سترى مدى صعوبة عمل عضلات معينة في جسمك! النموذج المثالي الذي يمكنك التباهي به لأصدقائك وعلى وسائل التواصل الاجتماعي باستخدام #SmartWorkout

التحكم في وقت راحتك

لا داعي للقلق بعد الآن للتحكم في وقت الراحة بين المجموعات ، فنحن نفعل ذلك من أجلك! أثناء التدريب ، يقوم المؤقت تلقائيًا بتعيين آخر وقت يتم تذكره من التدريب السابق لتمرين معين ويعلمك بنهاية الاستراحة!

نظام حساب حجم التدريب المتقدم

نحسب الحجم ومؤشرات التكرار الأقصى. نحن نأخذ في الاعتبار النسبة المئوية لوزن الجسم بالنسبة للتمارين مع وزن الجسم الخاص بنا! بالنسبة للتمارين بيد واحدة ، نحسب الحجم مرتين ونأخذ في الاعتبار مؤشر 1RM. (على سبيل المثال ، عند ضغط الدمبل على المقعد ، نحسب الكيلوجرامات × 2)

لا تضيعوا وقتكم!

نقوم بتمكين نظام استجمام سريع لكل تمرين من السجلات ، ونسخ أفضل إنجازاتك في تمارين محددة. نحن نساعدك على التحكم في تقدمك وتحطيم أرقام قياسية جديدة!

استخدم الروتين!

يتيح لك نظامنا الروتيني مقارنة الأحجام الإجمالية والسجلات بمزيد من التفصيل ، بحيث يكون لديك المزيد من التحكم ، ورفع المزيد ، ويزداد دافعك من التمرين إلى التمرين!

قم بتحديث وزنك

لدينا نظام مناسب للتحكم في الوزن وتحديد الأهداف. يتم تضمين وزنك في تمارين وزن الجسم ، لذلك يتم احتسابه ضمن حجم التدريب الخاص بك.

تدرب معنا بحكمة!

نتمنى لكم مكاسب كبيرة ومزيد من التقدم.