Fit Gym

هو تطبيق مجاني تمامًا مصمم لمساعدتك على التخطيط للياقة البدنية والتمرين

Fit Gym هو تطبيق مجاني تمامًا مصمم لمساعدتك على التخطيط للياقة البدنية والتمرين ، وتخصيص جداولك ، وتمارين الصالة الرياضية ، وبناء جسمك ، وفقدان الوزن ، واكتساب الكتلة بالإضافة إلى المزيد من الخطط ستكون معك في طريقة بناء جسمك.

باختيارتطبيق Fit Gym للتمارين الخاصة بك تحصل على:

• أكثر من 200 تمرين مدعوم بمقاطع فيديو غير متصلة بالإنترنت في تطبيقنا. ( الصدر ، الظهر ، البطن ، الكتف ، بايسبس ، ترايسبس ، الأرجل ، الساعد ، السمانة )

• تمارين منزلية متوفرة.

• تعليمات نصية مع صور لكل تمرين.

• القدرة على حفظ وتتبع البيانات حول وزنك وعدد التكرارات لكل تمرين يؤديه.

• أكثر من 10 خطط تمرين احترافية لمساعدتك على تحديد أسهل: خطة كمال الأجسام ، برنامج اللياقة البدنية ، خطة رفع الطاقة ، خطة التمارين المنزلية ، خطة حرق الدهون ، خطة تمارين البطن ، خطة تمدد الجسم بالكامل ، خطة تمارين طاقة الصدر ، خطة تمارين القوة الخلفية ، خطة تجريب قوة الذراع وخطة تمرين قوة الساق وخطة تمرين قوة الكتف. تضمنت كل خطة العديد من التمارين الرياضية.

• القدرة على إنشاء إجراءات التمرين المخصصة الخاصة بك.

• بناء ملف التعريف الخاص بك وحساب معدل الأيض الأساسي (BMR).

• تتبع وجباتك اليومية وتحديث الأوزان الخاصة بك للحصول على إحصائيات حول أدائك.

• إضافة 40 نوعًا من الأطعمة والمشروبات مع حقائق التغذية الخاصة بهم.

• القدرة على إضافة الأطعمة والمشروبات المفضلة لديك وبناء وجباتك.

• تحديد يوم التدريبات الخاصة بك وتتبع التدريبات اليومية.

• التطبيق يدعم المحتوى والواجهة باللغتين الإنجليزية والعربية.

• متابعة صفحاتنا على Facebook و Instagram.

• يمكن أن يعمل التطبيق في وضع عدم الاتصال.

• التمرين في أي وقت وفي أي مكان.