Yoga in hindi ~ योगासन ~ Yoga

Yoga in hindi | योगासन | Yoga Hindi me shikhiye aur apna health ko accha rakhiye

Yogasan is a best app for Healthy mind and healthy body leads us to a happy life. Practice yoga daily to fight back viruses and bacteria.

Daily practice of yoga is ideal in order to maintain a healthy life and increase your immunity. Yoga is known for its mental and physical health benefits. Yogasan app will help you learn and practice various asanas of yoga in hindi to achieve total fitness and health.

There are images present to help you learn yoga techniques. We have also included the benefits and precautions to be taken while performing all the योगासन. Yoga is great way to exercise and stay fit. Please follow it regularly for physical and mental health.

Yoga in Hindi offline app contains the various yoga asana which are classified as:

✍️Beginner

✍️Intermediate

✍️Advanced

Yoga in hindi app is a step by step guide for Yoga asana, Yoga mudra and Surya Namaskar.Yoga in hindi is the best hindi offline app for beginners as well as experienced yoga practitioners as it contains advance yogasana.

Yoga is great way to exercise since as it does not stress our body but heals it from within. Yoga in hindi app can help improve your overall health. Our app includes..

▪ Pranayam (प्राणायाम)

▪ Yoga asanas (योग आसन)

▪ Yoga poses (योगा)

▪ Yoga Mudra(योग मुद्रा)

योगासन भारत और नेपाल में एक आध्यात्मिक प्रकिया को कहते हैं जिसमें शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने (योग) का काम होता है। यह शब्द, प्रक्रिया और धारणा बौद्ध धर्म,जैन धर्म और हिंदू धर्म में ध्यान प्रक्रिया से सम्बंधित है। योग शब्द भारत से बौद्ध धर्म के साथ चीन, जापान, तिब्बत, दक्षिण पूर्व एशिया और श्री लंका में भी फैल गया है और इस समय सारे सभ्य जगत्‌ में लोग इससे परिचित हैं, योगा करने वाला ऐप मे सब आसन मिलेगा।

योग के करने की क्रियाओं व आसनो को योगासन कहते है। संसार की प्रथम पुस्तक ऋग्वेद में कई स्थानों पर यौगिक क्रियाओं के विषय में उल्लेख मिलता है, जो आपको इस "योगासन हिंदी मे " देखने मिलेगा।

प्राणायाम

योग, योगासन साधना के आठ अंग हैं, जिनमें प्राणायाम चौथा सोपान है। अब तक हमने यम, नियम तथा योगासन के विषय में चर्चा की है, जो हमारे शरीर को ठीक रखने के लिए बहुत आवश्यक है।

प्राणायाम के बाद प्रत्याहार, ध्यान, धारणा तथा समाधि मानसिक साधन हैं। प्राणायाम दोनों प्रकार की साधनाओं के बीच का साधन है, अर्थात्‌ यह शारीरिक भी है और मानसिक भी। प्राणायाम से शरीर और मन दोनों स्वस्थ एवं पवित्र हो जाते हैं तथा मन का निग्रह होता है, योगा करने वाला ऐप के योग करने से।