Yoga in hindi ~ योगासन ~ Yoga

হিন্দিতে যোগব্যায়াম | যোগাসন | যোগ হিন্দি মে শিখিয়ে অর আপনা স্বাস্থ্য কো আচ্চা রাখিয়ে

যোগাসন স্বাস্থ্যকর মন এবং সুস্থ শরীর আমাদের সুখী জীবনের জন্য একটি সেরা অ্যাপ। ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধের জন্য প্রতিদিন যোগব্যায়াম অনুশীলন করুন।

একটি স্বাস্থ্যকর জীবন বজায় রাখতে এবং আপনার অনাক্রম্যতা বাড়াতে প্রতিদিন যোগব্যায়াম অনুশীলন করা আদর্শ। যোগব্যায়াম তার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য পরিচিত। যোগাসন অ্যাপটি আপনাকে সম্পূর্ণ ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য অর্জনের জন্য হিন্দিতে যোগাসনের বিভিন্ন আসন শিখতে এবং অনুশীলন করতে সহায়তা করবে।

আপনাকে যোগব্যায়াম কৌশল শিখতে সাহায্য করার জন্য চিত্র উপস্থিত রয়েছে। আমরা সমস্ত যোগাসন সম্পাদন করার সময় যেসব সুবিধা এবং সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে তাও অন্তর্ভুক্ত করেছি। যোগব্যায়াম ব্যায়াম এবং ফিট থাকার একটি দুর্দান্ত উপায়। শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য এটি নিয়মিত অনুসরণ করুন।

হিন্দি অফলাইন অ্যাপে যোগব্যায়াম বিভিন্ন যোগ আসন রয়েছে যেগুলিকে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে:

✍️ শিক্ষানবিস

✍️মধ্যবর্তী

✍️উন্নত

ইয়োগা ইন হিন্দি অ্যাপ হল যোগ আসন, যোগ মুদ্রা এবং সূর্য নমস্কারের জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশিকা। হিন্দিতে যোগ হল নতুনদের পাশাপাশি অভিজ্ঞ যোগব্যায়াম অনুশীলনকারীদের জন্য সেরা হিন্দি অফলাইন অ্যাপ কারণ এতে অগ্রিম যোগাসন রয়েছে।

যোগব্যায়াম ব্যায়াম করার একটি দুর্দান্ত উপায় কারণ এটি আমাদের শরীরকে চাপ দেয় না তবে এটি ভেতর থেকে নিরাময় করে। হিন্দি অ্যাপে যোগব্যায়াম আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে। আমাদের অ্যাপ্লিকেশন অন্তর্ভুক্ত..

▪ প্রাণায়ম (প্রাণায়াম)

▪ যোগ আসন (योग आसन)

▪ যোগা ভঙ্গি (যোগা)

▪ যোগ মুদ্রা (যোগ মুদ্রা)

যোগাসন ভারত এবং বাংলাদেশে এক আধ্যাত্মিক প্রকিয়া বলে শরীর, মন এবং আত্মা এক সাথে এক সাথে (যোগ) কাজ করে। এটি শব্দ, প্রক্রিয়া এবং ধারণা ধর্ম, জৈন ধর্ম এবং হিন্দু ধর্মে মনোযোগের প্রক্রিয়া থেকে সম্পর্কযুক্ত। যোগ শব্দ ভারত থেকে বৌদ্ধ ধর্মের সঙ্গে চীন, জাপান, তিব্বত, দক্ষিণ পূর্ব এশিয়া এবং শ্রী লঙ্কায় ছড়িয়ে পড়েছে এবং এই সময় সমগ্র সুশীল জগৎ-এর সাথে পরিচিত হন, যোগা করার অ্যাপ মে সব আসান পেতে।

যোগ করার ক্রিয়া ও আসনোকে যোগাসন বলে। বিশ্বের প্রথম বই ঋগ্বেদ-এ অনেকগুলি যৌগিক ক্রিয়াকলাপের বিষয়ে উল্লেখ করা হয়েছে, আপনি এই "যোগাসন হিন্দি মে" দেখুন।

प्राणायाम

योग, योगासन साधना के आठ अंग, प्राणायाम चौथा सोपान है। এখন পর্যন্ত আমরা यम, নিয়ম যোগাসনের বিষয়ে আলোচনা করা হয়, আমাদের শরীরকে ঠিক রাখার জন্য খুবই প্রয়োজন।

प्राणायाम के प्रत्याहार, ध्यान, तथा समाधि मानसिक साधन। প্রাণাইয়াম উভয় প্রকারের সাধনা করার মধ্যকার উপায়, অর্থাৎ এটি শারীরিকও হয় এবং মানসিকও। প্রাণায়াম থেকে শরীর এবং মন উভয়ের সুস্থতা এবং পবিত্র হয় তবে মন কা নিগ্রহ হয়, যোগ করার জন্য অ্যাপকে যোগ করতে।