Yoga in hindi ~ योगासन ~ Yoga

یوگا به زبان هندی | योगासन | یوگا هندی me shikhiye aur apna health ko accha rakhiye

Yogasan بهترین برنامه برای ذهن سالم و بدن سالم ما را به یک زندگی شاد هدایت می کند. برای مبارزه با ویروس ها و باکتری ها روزانه یوگا را تمرین کنید.

تمرین روزانه یوگا برای حفظ یک زندگی سالم و افزایش ایمنی بدن ایده آل است. یوگا به دلیل فواید سلامت روانی و جسمی اش شناخته شده است. برنامه Yogasan به شما کمک می کند تا آساناهای مختلف یوگا را به زبان هندی یاد بگیرید و تمرین کنید تا به تناسب اندام و سلامت کامل برسید.

تصاویری برای کمک به یادگیری تکنیک های یوگا وجود دارد. ما همچنین مزایا و اقدامات احتیاطی را که باید در حین انجام تمام تمرینات انجام شود گنجانده ایم. یوگا راهی عالی برای ورزش و تناسب اندام است. لطفاً برای سلامت جسمی و روانی آن را به طور منظم دنبال کنید.

یوگا در برنامه آفلاین هندی شامل آساناهای مختلف یوگا است که به شرح زیر طبقه بندی می شوند:

✍️مبتدی

✍️متوسط

✍️پیشرفته

برنامه یوگا به زبان هندی یک راهنمای گام به گام برای یوگا آسانا، یوگا مودرا و سوریا نامسکار است. یوگا به زبان هندی بهترین برنامه آفلاین هندی برای مبتدیان و همچنین تمرین‌کنندگان یوگا با تجربه است زیرا حاوی یوگاسانای پیشرفته است.

یوگا راهی عالی برای ورزش است زیرا به بدن ما استرس وارد نمی کند بلکه آن را از درون شفا می دهد. یوگا در برنامه هندی می تواند به بهبود سلامت کلی شما کمک کند. برنامه ما شامل ..

▪ پرانایام (प्राणायाम)

▪ آساناهای یوگا (योग आसन)

▪ ژست های یوگا (योगा)

▪ یوگا مودرا (योग मुद्रा)

योग؟ यह शब ، परकरिया और धारणा बौद ، जैन धरम और हिंदू धान धान पान पान से से।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।। योग शब؟

योग के करने की क्रियाओं व आसनो को योग संस؟

प्राणायाम

योग ، योग؟ अब तक हमने यम ، नियम तथा योगासन के विषय में चरचा की है ، जो हमारे शरीर को ठीक ठीक के के लिए बहुत आवश।।।।

पराणायाम के बाद पाद( ، धान ، धारणा तथा समाधि मानसिक साधन हैं।।।।।।।।।।। पराणायाम दोनों परकार की साधनाओं के बीच का साधन है ، अरथात यह शारीरिक भी है और मानसिक भी।।।।।।।।। प्राणायाम से शरीर और मन दोनों स्वस्थ एवं पवित्र हो जाते हैं तथा मन का निग्रह होता है, योगा करने वाला ऐप के योग करने से।