START

Ứng dụng theo dõi nhịn ăn gián đoạn để thực hành nhịn ăn để giảm cân

Bạn có muốn giảm cân một cách lành mạnh? Bạn muốn theo dõi quá trình nhịn ăn gián đoạn và đạt được mục tiêu giảm cân của mình?

NHANH CHÓNG TRUNG GIAN LÀ GÌ?

Nhịn ăn ngắt quãng là một cách tiếp cận độc đáo, hiệu quả và đã được khoa học chứng minh để giúp bạn khỏe mạnh và cân đối thông qua quy tắc nhịn ăn 16/8. Nó rất khác với ăn kiêng để giảm cân. Ăn kiêng thường xuyên có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn, do đó bạn nên thực hiện chế độ ăn kiêng ngắt quãng. Đó là một cách tiếp cận mà bạn chỉ ăn trong khoảng thời gian 8 giờ cố định trong ngày trong khi bạn thực hành nhịn ăn trong 16 giờ còn lại.

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn này được các bác sĩ, chuyên gia thể dục và dinh dưỡng tán thành. Nó cũng được các chuyên gia chăm sóc bệnh tiểu đường khuyên dùng. Thông qua việc nhịn ăn gián đoạn, bạn có thể tăng cường năng lượng, khả năng miễn dịch, tập trung và thúc đẩy giảm cân đúng cách chỉ trong 7 ngày mà không cần thay đổi chế độ ăn kiêng hoặc tập thể dục.

LỢI ÍCH 30 NGÀY CỦA CHƯƠNG TRÌNH NHANH CHÓNG BẮT ĐẦU:

1. Tăng cường chức năng nhận thức của não

2. Tinh thần nhanh nhẹn và tỉnh táo hơn

3. Giảm mỡ thừa

4. Cải thiện thể lực và sự nhanh nhẹn thể chất

5. Tăng sức mạnh

6. Đốt cháy nhiều chất béo hơn

7. Tông màu da tổng thể tốt hơn

8. Trông Trẻ hơn và Khỏe mạnh hơn

9. Xương khỏe mạnh hơn

10. Khử độc và khử axit

11. Giảm viêm cơ thể

12. Cải thiện áp lực tổng thể trên toàn bộ hệ thống

13. Cải thiện chuyển động chung

14. Cải thiện giấc ngủ

15. Cải thiện bộ nhớ

16. Thức dậy Sảng khoái hơn

17. Giảm mức insulin

18. Giảm Cholesterol

19. Cải thiện tuổi thọ

20. Cải thiện PCOS ở phụ nữ

START - Theo dõi thời gian nhịn ăn gián đoạn & Giảm cân là ứng dụng theo dõi thời gian nhịn ăn gián đoạn tốt nhất để giúp bạn theo dõi số giờ nhịn ăn gián đoạn của mình.

Ứng dụng “BẮT ĐẦU Nhịn ăn ngắt quãng” cung cấp những lợi ích tuyệt vời khi bạn đang thực hành lịch trình nhịn ăn của mình. Ứng dụng hẹn giờ nhịn ăn gián đoạn hoặc ứng dụng theo dõi nhịn ăn gián đoạn này cho phép bạn theo dõi các bữa ăn và lượng nước của mình và đảm bảo rằng bạn sắp xếp lịch trình nhịn ăn gián đoạn một cách thường xuyên. Ứng dụng thúc đẩy bạn tiếp tục và cung cấp các mẹo hữu ích và hiểu biết sâu sắc về lợi ích của việc nhịn ăn gián đoạn.

LỢI ÍCH CỦA ỨNG DỤNG THEO DÕI NHANH CHÓNG TRUNG GIAN

Bạn vẫn tự hỏi tại sao bạn nên bắt đầu sử dụng ứng dụng theo dõi nhịn ăn ngắt quãng START thay vì ứng dụng theo dõi bữa ăn thông thường, ứng dụng đếm calo? Dưới đây là một số lợi ích đáng kinh ngạc của việc sử dụng ứng dụng theo dõi nhanh này -

🤑 Ứng dụng ăn chay hoàn toàn MIỄN PHÍ trong 7 ngày (Không tính phí thẻ tín dụng)

⌚ Tích hợp thiết bị thông minh và Google Fit

🍲 Thời gian nhịn ăn của bạn với bộ đếm thời gian nhịn ăn

⏳ Trình theo dõi hoạt động hàng ngày để theo dõi các hoạt động hàng ngày của bạn

🚰 Bộ theo dõi nước 1 lần nhấp để lấy nước hàng ngày

💪🏻 Theo dõi các chỉ số cấu tạo cơ thể chính

💡 Mô-đun căng động được sắp xếp một cách khoa học

👃 Mô-đun thở 4-7-8 được sắp xếp khoa học

🏋️ Bài tập tại nhà 7 phút của Johnson & Johnson được sắp xếp một cách khoa học

🙅‍♂️ Không có quảng cáo

TẠI SAO NGƯỜI DÙNG BẮT ĐẦU ỨNG DỤNG THEO DÕI NHANH?

Các ứng dụng nhịn ăn phổ biến như Zero, Simple, BodyFast, DoFasting và Fastic có tính năng hẹn giờ bắt đầu / dừng nhịn ăn thủ công. START có tính năng toàn bộ bộ theo dõi nhịn ăn tự động và bộ đếm thời gian nhịn ăn. Theo dõi quá trình giảm cân của bạn thông qua công cụ theo dõi giảm cân cùng với hoạt động cả ngày của bạn. Tối ưu hóa chu kỳ giấc ngủ của bạn để ngủ đúng giờ. Tối ưu hóa sức khỏe thông qua lời nhắc được cá nhân hóa hàng ngày của START để theo dõi nhanh từng giai đoạn trên chương trình của bạn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một công cụ theo dõi nhịn ăn gián đoạn dành cho phụ nữ hoặc một ứng dụng giảm cân để giảm cân thông qua chế độ dinh dưỡng phù hợp thay vì thông qua ăn kiêng, bạn hoàn toàn nên bắt đầu sử dụng ứng dụng START Intermittent Fasting. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và tận hưởng đầy đủ các lợi ích của ứng dụng trong 7 ngày đầu tiên mà không phải trả bất kỳ khoản phí nào.

Chúng tôi yêu thích phản hồi

Nhóm START Wellness cam kết đảm bảo sức khỏe của bạn. Nếu bạn có bất kỳ phản hồi nào để chúng tôi cải thiện, vui lòng gửi cho chúng tôi. Nếu bạn thích ứng dụng của chúng tôi, vui lòng xếp hạng và đánh giá chúng tôi trên Cửa hàng Google Play và chia sẻ ứng dụng với bạn bè của bạn. Cảm ơn!