Simple Positive Psychology

Các bài viết về tâm lý tích cực.

Các bài viết về tâm lý tích cực.

Tâm lý học tích cực là một cách tiếp cận mới trong tâm lý mà sẽ đưa vào tài khoản các khía cạnh tích cực của cảm xúc con người và hành vi. Thế kỷ XX, tâm lý học cổ điển đã tập trung chủ yếu vào việc điều trị bệnh tâm thần. Ngược lại, tâm lý tích cực nhằm mục đích tập trung vào việc cải thiện chất lượng cuộc sống và hạnh phúc; nghiên cứu các chất, thái độ và cảm xúc tích cực của con người; và áp dụng kiến ​​thức này một cách khoa học.

Các trạng thái tích cực quan trọng nhất là sự lạc quan, hy vọng, sự kiên trì, sự hài hước, lưu lượng, độ đàn hồi, sự sáng tạo, niềm hạnh phúc, lòng dũng cảm, tình yêu, sự quan tâm, lòng tự trọng, sự quyết đoán, sự đồng cảm, vv Trải qua những cảm xúc tích cực dẫn đến trạng thái tinh thần, quá trình nhận thức và hành vi chuẩn bị chúng ta phải đối mặt với thành công những thách thức mà cuộc sống mang lại cũng như làm tăng thêm của chúng tôi hạnh phúc và hạnh phúc.