Sidekick Health

Quản lý bệnh mãn tính: Tạo động lực cho mọi người hướng tới một lối sống lành mạnh.

Tại Sidekick, chúng tôi tạo ra các chương trình miễn phí cho những người mắc các tình trạng sức khỏe mãn tính cụ thể. Chúng tôi thiết kế các chương trình của mình để cung cấp cho bạn sự hỗ trợ cần thiết để bạn kiểm soát sức khỏe của mình. Bạn sẽ tìm hiểu lối sống và sức khỏe của bạn được liên kết như thế nào. Sau đó, Sidekick sẽ giúp bạn điều chỉnh thói quen để cải thiện cảm giác của bạn.

SIDEKICK CUNG CẤP GÌ? 🤔

Huấn luyện 💬

Trong một số chương trình, bạn có thể trò chuyện với huấn luyện viên sức khỏe chuyên môn. Huấn luyện viên của bạn sẽ giúp bạn kiểm soát sức khỏe của mình tốt hơn. Họ hỗ trợ bạn trong việc thiết lập mục tiêu và duy trì động lực để đạt được chúng.

SỰ TUYỆT VỜI 🧘🏿‍♂️

Các chương trình của Sidekick dạy cho bạn tất cả về mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể. Nhận các mẹo và thông tin về cách thêm thói quen chánh niệm vào cuộc sống hàng ngày của bạn. Làm như vậy có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng cũng như các triệu chứng lo âu và trầm cảm.

CẢI TIẾN NHỎ MỖI NGÀY 💪

Hàng ngày, bạn sẽ thấy các tác vụ mới trên màn hình chính Sidekick của mình. Chúng được thiết kế để dạy bạn về sức khỏe của bạn và giúp bạn đặt ra các mục tiêu để cải thiện sức khỏe của mình. Tất nhiên, không có cách tiếp cận nào phù hợp cho tất cả mọi người đối với sức khỏe! Đó là lý do tại sao bạn có thể chọn chủ đề để tìm hiểu sâu. Sidekick cung cấp các bài học và nhiệm vụ hàng ngày về sự mệt mỏi, sức khỏe tinh thần, giấc ngủ, dinh dưỡng và hoạt động thể chất.

VỆ SINH GIẤC NGỦ 😴

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng để có được sức khỏe tốt, vì vậy các chương trình của Sidekick được thiết kế để giúp bạn có được giấc ngủ chất lượng tốt mà bạn cần và xứng đáng có được. Tất cả các chương trình Sidekick đều có nội dung giáo dục về thói quen ngủ và các mẹo giúp bạn xây dựng thói quen đi ngủ lành mạnh hơn.

NHẮC NHỞ THUỐC 💊

Một trong những cách tốt nhất để cảm thấy tốt hơn là kiên trì điều trị. Trong phần “Thuốc” của chúng tôi, bạn có thể liệt kê bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào và cho chúng tôi biết khi nào bạn muốn được nhắc dùng chúng. Bỏ lỡ lời nhắc? Đừng lo lắng, bạn có thể đăng nhập nó sau.

SIDEKICK NÀO PHÙ HỢP VỚI BẠN?

👉Viêm da dị ứng (ECZEMA)

Chúng tôi biết chu kỳ ngứa-gãi thực sự có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn! Đó là lý do tại sao chương trình bệnh chàm của Sidekick giúp bạn xác định và xử lý các tác nhân gây bệnh của mình. Chương trình cũng cung cấp hướng dẫn cách bỏ thói quen gãi. Bạn cũng sẽ tìm hiểu cách thư giãn, lòng trắc ẩn, dinh dưỡng và hơn thế nữa có thể giúp nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn.

👉 IBD - Viêm loét đại tràng

Chương trình Viêm đại tràng của Sidekick bắt đầu bằng việc dạy cho bạn những gì đang diễn ra trong ruột của bạn. Chương trình cung cấp những lời khuyên, công cụ và hướng dẫn nhân ái để giúp bạn xử lý các triệu chứng của mình. Chúng bao gồm thư giãn, chánh niệm, hoạt động thể chất, v.v. Trong quá trình này, bạn sẽ học cách xác định và đối phó với các yếu tố kích hoạt và bùng phát.

👉 IBD - BỆNH CROHN

Bệnh Crohn là một tình trạng phức tạp nên Sidekick dành thời gian để giải thích rõ ràng mọi việc. Sử dụng ứng dụng để theo dõi các triệu chứng của bạn để xác định các tác nhân có thể xảy ra. Ngoài ra, bạn sẽ tìm hiểu về lòng trắc ẩn, hoạt động thể chất, dinh dưỡng, v.v. để giúp giảm đau và cải thiện sức khỏe của bạn.

👉 UNG THƯ VÚ

Việc chẩn đoán ung thư vú có thể khó khăn theo nhiều cách. Chương trình Ung thư Vú của Sidekick được thiết kế để giúp cuộc sống hàng ngày của bạn dễ dàng hơn một chút. Chương trình bao gồm các triệu chứng điển hình và cách giải quyết chúng. Bạn sẽ học được cách duy trì chất lượng cuộc sống của mình nhiều nhất có thể.

👉Viêm khớp dạng thấp

Chương trình Viêm khớp dạng thấp đối xử với bạn như một con người toàn diện – bạn không chỉ là các khớp xương của mình! Chúng tôi sẽ dạy bạn cách xử lý cơn đau và tận hưởng hoạt động thể chất. Bạn cũng sẽ nhận được hướng dẫn về dinh dưỡng, chánh niệm, giấc ngủ, v.v.

👉Viêm khớp vảy nến

Mục đích của chương trình Viêm khớp vảy nến là giúp bạn làm việc với các khớp của mình. Bạn sẽ học cách nâng cao chất lượng cuộc sống của mình thông qua việc quản lý căng thẳng, lòng từ bi với bản thân, hoạt động thể chất, v.v. Cùng với nhau, thông tin này sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng lo âu, trầm cảm và đau đớn.

GIỚI THIỆU CÁC CHƯƠNG TRÌNH SIDEKICK

Có sự hỗ trợ phù hợp có nghĩa là tất cả mọi thứ. Đó là điều thúc đẩy chúng tôi tại Sidekick tạo ra các chương trình của mình.

Các giải pháp chăm sóc sức khỏe của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn không chỉ sống sót mà còn phát triển. 💖

Tải xuống ứng dụng miễn phí ngay hôm nay và khám phá những gì Sidekick có thể làm cho bạn.