Mooji

Mở rộng quy mô các hành vi phục vụ nhóm của bạn và công ty của bạn

Tất cả chúng ta - với tư cách là con người - đều có ước mơ, mục tiêu và ý định thay đổi. Các nghị quyết hàng năm có rung chuông không? Vấn đề là hầu hết chúng ta đều thấy khó chuyển từ ý định sang hành động. Hầu hết các nghị quyết hàng năm đều trở thành cát bụi.

Đối với các công ty và người quản lý của họ, vấn đề này còn tồi tệ hơn gấp 10 lần. Các công ty đầu tư hàng tỷ đô la vào các khóa đào tạo trên khắp thế giới để nhân viên của họ áp dụng các hành vi mới nhưng sự thay đổi thì khó đạt được hoặc khó đo lường.

Vì vậy, làm thế nào để chúng ta thu hẹp khoảng cách này? Chúng tôi sử dụng một phát hiện quan trọng của nghiên cứu thay đổi hành vi: chuyển đổi lớn xảy ra với các hành động nhỏ được thực hiện theo thời gian. Điều này gần giống như một phép màu: hãy quên việc có một sự hiển linh, hoặc tạo ra một bước nhảy vọt, và chỉ cần tập trung vào những hành động nhỏ mà bạn có thể và muốn thực hiện và lặp lại.

Vì vậy, chúng tôi đã phát triển một ứng dụng làm được điều đó: giúp bạn thực hiện các hành động nhỏ giúp bạn áp dụng hành vi mong muốn tại nơi làm việc.

Trong cách tiếp cận của chúng tôi, chúng tôi kết hợp 3 thành phần chính của thay đổi hành vi. Nó được gọi là “Phương trình Hành vi = Động lực + Khả năng + Nhanh chóng”, và được phát triển bởi Tiến sĩ Thay đổi Hành vi nổi tiếng của Stanford, BJ Fogg.

Cụ thể, để khiến mọi người chấp nhận hành vi mới, bạn cần cung cấp cho họ

1) Động lực - điều này có thể đến từ động lực nội tại (ví dụ: mong muốn thay đổi và cải thiện) hoặc

2) Khả năng - một hành động có thể thực hiện được và đơn giản

3) Nhắc - kích hoạt nhắc nhở về việc thực hiện hành động

Ứng dụng của chúng tôi gửi các vi hành động kết hợp 3 thành phần chính này.

1) Chúng tôi tạo động lực cho bạn bằng cách cho bạn biết lý do và cách hành động sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu mong muốn

2) Chúng tôi phát triển các hành động cụ thể, dễ hiểu và cụ thể

3) Chúng tôi nhắc bạn thực hiện vào thời điểm mong muốn (thông qua lời nhắc + lời nhắc ban đầu được chèn bên trong hành động vi mô)

Tất cả con người đều có khả năng thay đổi. Và chính bằng cách thay đổi bản thân, chúng ta có thể thay đổi thế giới (Gandhi nói). Bây giờ bạn có một phương pháp cho nó.