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擴展為您的團隊和公司服務的行為

我們所有人 - 作為人類 - 都有夢想、目標和改變的意圖。年度決議會敲響警鐘嗎？問題是我們大多數人都很難從意圖轉向行動。大多數年度決議最終都會化為塵土。

對於公司及其經理來說，這個問題要嚴重 10 倍。公司在全球範圍內投資數十億美元培訓員工採用新行為，但變化要么難以實現，要么難以衡量。

那麼我們如何彌合這一差距呢？我們使用行為改變研究的一項重要發現：隨著時間的推移實施小的行動會發生巨大的轉變。這幾乎就像一個奇蹟：忘記頓悟，或實現巨大的飛躍，只專注於你可以並且想要執行和重複的小動作。

因此，我們開發了一款應用程序來實現這一點：幫助您執行一些小動作，讓您在工作中養成理想的行為習慣。

在我們的方法中，我們結合了行為改變的 3 個關鍵要素。它被稱為“行為 = 動機 + 能力 + 提示方程式”，由著名的斯坦福行為改變博士 BJ Fogg 開發。

具體來說，要讓人們採取新的行為，你需要給他們

1) 動機——這可以來自內在動機（例如改變和改進的願望）或

2) 能力 - 一個可能且簡單到足以執行的動作

3) 提示 - 提醒執行操作的觸發器

我們的應用程序發送包含這 3 個關鍵要素的微操作。

1) 我們通過告訴您行動為什麼以及如何幫助您實現預期目標來給您動力

2) 我們制定具體的、簡單易懂的具體行動

3) 我們會提示您在所需的時間進行操作（通過提醒+在微操作中插入初始提示）

所有人類都有能力改變。正是通過改變我們自己，我們才能改變世界（甘地說）。現在你有了一個方法。