Mediterranean Diet Recipes

Learn easy, tasty and healthy Mediterranean recipes with the help of this app!

Người dân ở khu vực Địa Trung Hải rất coi trọng việc ăn uống lành mạnh và chia sẻ bữa ăn với gia đình và bạn bè.

Chế độ ăn Địa Trung Hải thường sẽ đến từ các nguồn thực vật bao gồm rau, trái cây, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, thảo mộc, gia vị, đậu, và tất nhiên là dầu ô liu quý giá của họ. Các loại sữa như phô mai và sữa chua cũng là một mặt hàng chủ lực và chúng thường được sử dụng để chế biến các món salad và món tráng miệng.

Các món ăn Địa Trung Hải được biết đến với việc sử dụng các loại thảo mộc và gia vị để tăng hương vị của thực phẩm được chuẩn bị. Đây là một cách lành mạnh để giảm thiểu việc sử dụng thêm muối, đường và chất béo khi nấu ăn. Nước ép cam quýt như chanh tươi và chanh cũng là một cách tuyệt vời để thêm hương vị cho các món ăn Địa Trung Hải khác nhau.

Dầu ô liu được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực Địa Trung Hải vì đây là một nguồn chất béo không bão hòa đơn và các thành phần tăng cường sức khỏe khác. Nó thường được sử dụng trong việc làm nước sốt dấm, nước xốt và nước sốt mì ống.

Ứng dụng tuyệt vời này cung cấp các công thức nấu ăn Địa Trung Hải thú vị từ truyền thống đến đương đại. Nó có một lựa chọn tuyệt vời các công thức nấu ăn Địa Trung Hải cho Bữa sáng, Bữa trưa, Bữa tối và Bữa ăn nhẹ cũng như Món tráng miệng!

Bạn chắc chắn sẽ yêu thích các công thức nấu ăn bao gồm ở đây bởi vì chúng đang bùng nổ với hương vị tuyệt vời.

Bạn có thể duyệt tất cả các công thức nấu ăn yêu thích của mình mọi lúc, mọi nơi vì một khi đã tải xuống thiết bị Android của bạn, không cần kết nối internet nữa để chạy ứng dụng. Ngoài ra, điều hướng ứng dụng Công thức Địa Trung Hải tốt nhất rất dễ dàng vì các công thức được sắp xếp theo từng loại bữa ăn như Bữa sáng, Bữa trưa, Bữa tối và Bữa ăn nhẹ. Ngoài ra còn có một bộ lọc ở phía dưới, trong đó bạn có thể chọn loại thực phẩm cũng như ngân sách calo mà bạn mong muốn. Chọn công thức rất dễ dàng, tất cả những gì bạn phải làm là nhấn vào hình ảnh của công thức và bạn đã có nó!

Một tính năng thú vị khác của ứng dụng là những người bận rộn giờ đây có thể dễ dàng lập danh sách mua sắm trực tiếp bằng ứng dụng bằng cách nhấp vào dấu cộng cộng (+) bên cạnh mỗi thành phần. Bạn chỉ cần chọn các mặt hàng mà bạn cần mua và sau đó họ sẽ vào danh sách mua sắm của bạn.

Tải xuống ứng dụng Công thức Địa Trung Hải tốt nhất NGAY HÔM NAY để bắt đầu!

Dưới đây là các Bí quyết Địa Trung Hải đặc trưng:

Công thức nấu ăn cho bánh mì

Nấm và Rocket Frittata với Parmesan

Frittatas nhỏ với phô mai Feta và hành lá

Rau bina cà chua và phô mai Frittata dễ dàng

Tiêu cà chua và phô mai Frittata

Zucchini Frittata phô mai với thì là

Rau bina cà chua và thì là Frittata

TIẾNG VIỆT

Salad tôm cam quýt

Salad Veggie Địa Trung Hải với Feta

Tossed Salad tươi với nước sốt kem Ý

Yummy Salad Recipe

Khoai tây cá ngừ và salad trứng

Rau bina Pasta Olives và Rocket với Cheese

Zucchini phô mai và cà chua soong

Spaghetti Carbonara với gà Ham và các loại thảo mộc

Spaghetti với Zucchini và nấm

Gnocchi Thổ Nhĩ Kỳ Ham và Ô liu trong sốt cà chua

TIẾNG VIỆT

Pizza thuần kiểu nhà

Pizza chay với Mozzarella

Hành tây cà chua và thảo mộc Bruschetta

Dễ dàng Caprese Salad Bruschetta

Feta Cherry Tomato và Olive Bites

CÔNG CỤ TUYỆT VỜI CHO DESSERT

Kem Panna Cotta với hỗn hợp Berry Berry

Risotto với sữa chua và quả mâm xôi

Tiramisu tự làm

Dễ dàng làm bánh hạnh nhân

Cherry Ricotta Gelato

Bánh quy Amaretti của Ý