Mediterranean Diet Recipes

As pessoas na região do Mediterrâneo dão grande importância à alimentação saudável e ao compartilhamento de refeições com a família e os amigos.

A dieta mediterrânea normalmente viria de fontes vegetais, incluindo legumes, frutas, nozes, grãos integrais, feijão, ervas, especiarias, feijão e, claro, seu precioso azeite de oliva. Laticínios como queijo e iogurte também são comuns e são comumente usados ​​na preparação de saladas e sobremesas.

A culinária mediterrânea é conhecida por usar ervas e especiarias para melhorar o sabor dos alimentos que estão sendo preparados. Essa é uma maneira saudável de minimizar o uso de sal, açúcar e gordura adicionais ao cozinhar. Sucos cítricos como limão e limão também são uma ótima maneira de adicionar sabor a vários pratos mediterrâneos.

O azeite é amplamente utilizado na culinária mediterrânea porque é uma boa fonte de gorduras monoinsaturadas e outros componentes que promovem a saúde. É comumente usado na fabricação de molhos de vinagrete, marinadas e molhos para massas.

Este aplicativo incrível oferece deliciosas receitas mediterrâneas do tradicional ao contemporâneo. Tem uma ótima seleção de receitas mediterrâneas para café da manhã, almoço, jantar e lanche, além de sobremesa!

Você certamente vai adorar as receitas incluídas aqui, porque estão cheias de sabores maravilhosos.

Você pode navegar em todas as suas receitas favoritas a qualquer momento, em qualquer lugar, porque uma vez baixado no seu dispositivo Android, não há mais conexão com a Internet necessária para executar o aplicativo. Além disso, navegar no aplicativo Best Mediterranean Recipe é muito fácil, porque as receitas são classificadas por categoria de refeição, como café da manhã, almoço, jantar e lanche. Há também um filtro na parte inferior, no qual você pode escolher o tipo de alimento e o orçamento calórico desejado. Selecionando a receita é fácil, tudo o que você precisa fazer é tocar na imagem da receita e pronto!

Outro recurso interessante do aplicativo é que agora as pessoas ocupadas podem facilmente fazer uma lista de compras diretamente usando o aplicativo clicando no sinal de mais (+) ao lado de cada ingrediente. Você simplesmente seleciona os itens que precisa comprar e eles vão para a sua lista de compras.

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Aqui estão as receitas mediterrâneas em destaque:

RECEITAS MEDITERRÂNEAS PARA O PEQUENO ALMOÇO
Fritada de cogumelos e foguetes com parmesão
Mini Frittatas com Queijo Feta e Cebolinha
Fritada fácil de espinafre e queijo
Fritada de Pimenta e Queijo com Tomate
Fritada de abobrinha com queijo e endro
Frito de espinafre e endro de tomate

RECEITAS MEDITERRÂNEAS PARA O ALMOÇO
Salada de macarrão com camarão cítrico
Salada Vegetariana Mediterrânea com Feta
Salada fresca jogada com molho italiano cremoso
Receita saborosa de salada de estilo grego
Salada de atum e ovo com batata
Azeitonas de espinafre e rúcula com queijo
Caçarola de abobrinha com queijo e tomate
Espaguete à Carbonara com presunto e ervas aromáticas
Espaguete com abobrinha e cogumelo
Nhoque de presunto e azeitonas em molho de tomate

RECEITAS MEDITERRÂNEAS PARA JANTAR
Lasanha de carne e abobrinha
Tagliatelle com Atum em Molho Pesto
Macarrão temperado de camarão com molho de tomate
Penne com carne e tomate seco
Frango Caseiro Fácil Cacciatore
Pizza caseira de frutos do mar
Risoto fácil de carne e cogumelos
Risoto de molusco cremoso com parmesão
Risoto de espinafre caseiro com queijo Cheddar

RECEITAS MEDITERRÂNEAS PARA LANCHE
Pizza Vegana Caseira
Pizza Vegetariana com Mussarela
Bruschetta de cebola e ervas
Salada Caprese Fácil Bruschetta
Feta de tomate cereja e azeitonas

RECEITAS MEDITERRÂNEAS PARA SOBREMESA
Panna Cotta cremoso com compota de bagas mistas
Risoto com iogurte e framboesas
Tiramisu Gostoso Caseiro
Biscotti caseiro fácil da amêndoa
Gelato de Ricota de Cereja
Bolinhos amaretti italianos