Jump Rope Training | Crossrope

Các bài tập và huấn luyện nhảy dây bằng Crossrope: Thử thách, AMP, HIIT, Khoảng thời gian

Bạn đang muốn sử dụng dây nhảy như một cách mới thú vị để có được thân hình săn chắc, khỏe mạnh và vừa vặn ở mọi nơi?

Ứng dụng tập luyện nhảy dây của Crossrope là một lựa chọn thể dục cực kỳ hiệu quả và thú vị dành cho những người mới bắt đầu tập nhảy và những người chuyên nghiệp. Đã được chứng minh là đốt cháy nhiều calo hơn và kích hoạt nhiều nhóm cơ hơn các bài tập tim mạch khác, ứng dụng luyện tập nhảy dây Crossrope giúp bạn nhảy vòng quanh tất cả các mục tiêu thể hình của mình. Trải nghiệm cách tập thể dục linh hoạt nhất với các bài tập nhảy dây toàn thân, HIIT, sức mạnh và sức bền hàng ngày mà bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu.

Nếu bạn có AMP, tay cầm dây nhảy được kết nối Bluetooth của chúng tôi, ứng dụng Crossrope sẽ đếm số lần nhảy của bạn trong các bài tập luyện với TargetTrainer và bật Điểm chuẩn và Nhảy miễn phí.

Hàng nghìn bài đánh giá 5 sao nói lên rất nhiều điều, nhưng hãy nhấn nút tải xuống và tự mình xem.

Tính năng ứng dụng:

- Tập luyện hàng ngày để rèn luyện tim mạch, giảm cân và rèn luyện sức mạnh

- Thử thách thể lực hàng tháng do các vận động viên Crossrope chuyên nghiệp của chúng tôi xây dựng

- Bộ hẹn giờ tập luyện tùy chỉnh hướng dẫn bạn qua các bài tập với tín hiệu âm thanh và hình ảnh trực quan

- Theo dõi hoạt động để bạn có thể theo dõi quá trình hoàn thành bài tập, tiến độ thử thách và tổng lượng calo được đốt cháy

- Hướng dẫn nhảy dây nhanh giúp bạn học kỹ năng nhanh

- Ưu đãi giảm giá dành riêng cho ứng dụng trên các bộ và sản phẩm dây nhảy Crossrope

- Tích hợp AMP để đếm số lần nhảy của bạn bằng tay cầm dây nhảy được kết nối Bluetooth của chúng tôi

Câu hỏi thường gặp:

Tôi có cần bộ Crossrope để sử dụng ứng dụng không?

Không, bạn có thể sử dụng bất kỳ sợi dây nhảy nào có sẵn. Mặc dù các bài tập của chúng tôi được xây dựng riêng cho dây nhảy có trọng lượng Crossrope nhưng bạn vẫn có thể tập luyện với bất kỳ sợi dây nào.

Tôi có thể mua bộ Crossrope ở đâu?

Bạn có thể tìm thấy các loại dây phổ biến nhất của chúng tôi tại www.crossrope.com hoặc tải xuống ứng dụng và tìm kiếm sản phẩm từ tab 'Cửa hàng'.

Tôi có cần bất kỳ thiết bị nào khác để thực hiện các bài tập này không?

Không. Tất cả những gì bạn cần là dây nhảy, ứng dụng và đủ không gian để nhảy (không cần đến phòng tập thể dục).

Các bài tập trông như thế nào?

Các bài tập nhảy dây được xây dựng bằng cách sử dụng các sự kết hợp khác nhau giữa các quãng nhảy dây và các bài tập thể hình để đốt cháy calo tối đa, kích hoạt cơ bắp và rèn luyện sức bền. Thời gian tập luyện của chúng tôi dao động từ 15 đến 45 phút.

Làm cách nào tôi có thể kết nối với những người nhảy khác?

Bạn có thể tham gia cộng đồng thể dục nhảy dây trực tuyến của chúng tôi và giao lưu với gần 100.000 người đam mê thể dục và nhảy dây từ khắp nơi trên thế giới - https://www.crossrope.com/pages/lp-community

Chi tiết đăng ký:

Nâng cấp lên Tư cách thành viên Crossrope để mở khóa toàn bộ thư viện gồm hơn 2000 bài tập và chương trình của chúng tôi, đồng thời có tay cầm AMP: Mục tiêu nhảy được cá nhân hóa, Nhảy tự do và Điểm chuẩn. Khoản thanh toán sẽ được tính vào Tài khoản Google Play của bạn khi xác nhận mua hàng. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi tính năng tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại với mức giá hàng tháng hoặc hàng năm. Bạn có thể quản lý đăng ký của mình bằng cách truy cập trang Đăng ký Cửa hàng Google Play sau khi mua.

Tham gia cộng đồng Crossrope:

Instagram: www.instagram.com/crossropejumpropes/

Facebook: www.facebook.com/crossrope

Cộng đồng: www.jumpropecommunity.com

Cần giúp đỡ?

Hỗ trợ: support@crossrope.com

Phản hồi: appfeedback@crossrope.com

Quyền riêng tư: https://www.crossrope.com/privacy-policy/

Điều khoản & Điều kiện: https://www.crossrope.com/terms-and-conditions