Jump Rope Training | Crossrope

تمرینات و تمرینات طناب زنی توسط Crossrope: Challenges، AMP، HIIT، فواصل

آیا به دنبال استفاده از طناب پرش به عنوان یک راه سرگرم کننده جدید برای لاغر، قوی بودن و تناسب اندام در هر مکانی هستید؟

برنامه تمرین با طناب پرش از Crossrope یک گزینه تناسب اندام بسیار کارآمد و سرگرم کننده برای پرش های مبتدی و حرفه ای است. برنامه تمرینی با طناب پرش Crossrope که ثابت شده کالری بیشتری می سوزاند و گروه های عضلانی بیشتری را نسبت به سایر برنامه های کاردیو فعال می کند، به شما کمک می کند تا دور تمام اهداف تناسب اندام خود بپرید. همه کاره ترین راه برای ورزش را با تمرینات روزانه تمام بدن، HIIT، قدرتی، و طناب استقامتی که می توانید در هر مکانی انجام دهید، تجربه کنید.

اگر AMP، دسته‌های طناب پرش متصل به بلوتوث ما دارید، برنامه Crossrope پرش‌های شما را در تمرینات با TargetTrainer می‌شمارد و پرش رایگان و معیارها را فعال می‌کند.

هزاران بررسی 5 ستاره به خوبی صحبت می کنند، اما دکمه دانلود را بزنید و خودتان ببینید.

ویژگی های برنامه:

- تمرینات روزانه برای کاردیو، کاهش وزن و تمرینات قدرتی

- چالش های تناسب اندام ماهانه توسط ورزشکاران حرفه ای Crossrope ما ساخته شده است

- یک تایمر تمرینی سفارشی که شما را از طریق تمرینات با نشانه های صوتی و بصری بصری راهنمایی می کند

- ردیابی فعالیت تا بتوانید از اتمام تمرین، پیشرفت چالش و کل کالری سوزانده شده مطلع باشید

- آموزش طناب زدن با شروع سریع برای کمک به یادگیری سریع مهارت ها

- پیشنهادات تخفیف انحصاری برنامه در مجموعه ها و محصولات طناب پرش Crossrope

- یکپارچه سازی AMP، برای شمارش پرش های خود با دسته های طناب پرش متصل به بلوتوث ما

سوالات متداول:

آیا برای استفاده از برنامه به مجموعه Crossrope نیاز دارم؟

نه، شما می توانید از هر طناب پرش موجود استفاده کنید. در حالی که تمرینات ما به طور خاص برای طناب‌های پرش وزنی Crossrope ساخته شده‌اند، شما همچنان می‌توانید با هر طنابی دنبال کنید.

ست Crossrope را از کجا تهیه کنم؟

می‌توانید محبوب‌ترین طناب‌های ما را در www.crossrope.com پیدا کنید یا برنامه را دانلود کنید و محصولات را از برگه «خرید» جستجو کنید.

آیا برای انجام این تمرینات به تجهیزات دیگری نیاز دارم؟

خیر. تنها چیزی که نیاز دارید طناب های پرش، برنامه و فضای کافی برای پرش است (بدون نیاز به سالن بدنسازی).

تمرینات به چه صورت هستند؟

تمرینات Crossrope با استفاده از ترکیبات مختلف فواصل طناب پرش و تمرینات وزن بدن برای حداکثر کالری سوزی، فعال سازی عضلات و تمرینات استقامتی ساخته می شوند. مدت زمان تمرین ما بین 15 تا 45 دقیقه است.

چگونه می توانم با جامپرهای دیگر ارتباط برقرار کنم؟

شما می توانید به انجمن تناسب اندام طناب پرش آنلاین ما بپیوندید و با تقریبا 100000 علاقه مند به پرش طناب و تناسب اندام از سراسر جهان درگیر شوید - https://www.crossrope.com/pages/lp-community

جزئیات اشتراک:

به عضویت Crossrope ارتقا دهید تا کل کتابخانه ما از بیش از 2000 تمرین و برنامه را باز کنید و با دسته‌های AMP: اهداف پرش شخصی، پرش رایگان، و معیارها. پس از تأیید خرید، پرداخت به حساب Google Play شما کسر می‌شود. اشتراک به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری خاموش شود. حساب شما برای تمدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری به قیمت ماهانه یا سالانه شارژ می شود. پس از خرید می‌توانید با مراجعه به صفحه اشتراک‌های فروشگاه Google Play اشتراک خود را مدیریت کنید.

به انجمن Crossrope بپیوندید:

اینستاگرام: www.instagram.com/crossropejumpropes/

فیس بوک: www.facebook.com/crossrope

انجمن: www.jumpropecommunity.com

کمک خواستن؟

پشتیبانی: support@crossrope.com

بازخورد: appfeedback@crossrope.com

حریم خصوصی: https://www.crossrope.com/privacy-policy/

شرایط و ضوابط: https://www.crossrope.com/terms-and-conditions