Fisify

Fisify là gì?

Fisify là một nền tảng vật lý trị liệu kỹ thuật số của thế kỷ 21. Sử dụng trí tuệ nhân tạo, nó có thể thiết kế chương trình tập luyện cá nhân hóa hiệu quả nhất dành cho bạn. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm đau lưng, cải thiện tư thế hay ngăn ngừa chấn thương, hãy tham gia cùng những người dùng Fisify đã bắt đầu thấy kết quả trong khi tận hưởng một lối sống bền vững, lành mạnh và hạnh phúc.

Fisify bao gồm những gì?

Fisify không phải là một chương trình tập luyện; đó là một ứng dụng chăm sóc sức khỏe tổng thể cho lưng của bạn. Fisify nổi bật bởi khả năng đơn giản hóa những điều khó khăn. Nhờ các thuật toán trí tuệ nhân tạo, nó có thể đánh giá tình trạng lưng của bạn thông qua một loạt các câu hỏi và bài kiểm tra rất đơn giản.

Dựa trên thông tin bạn cung cấp, các thuật toán sẽ thiết kế một chương trình cá nhân hóa phù hợp nhất với nhu cầu của bạn. Chương trình này bao gồm các buổi tập luyện trị liệu và các mô-đun giáo dục để cung cấp thông tin và hướng dẫn bạn, giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất.

Ngoài ra, nhờ công nghệ thị giác máy tính, nó có thể theo dõi tiến độ của bạn và đưa ra các chỉnh sửa theo thời gian thực trong khi bạn thực hiện các bài tập. Bằng cách này, bạn có thể tập luyện thoải mái tại nhà với một chương trình hướng dẫn, thích ứng với tiến độ của bạn và tôn trọng lịch trình của bạn.

Cách thức hoạt động?

Fisify sử dụng trợ lý vật lý trị liệu ảo "Aurya" để hướng dẫn bạn trong suốt toàn bộ quá trình. Aurya sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm cá nhân hóa nhất, hỗ trợ bạn từng bước một.

Các bài tập Fisify chỉ kéo dài từ 5 đến 15 phút, rất phù hợp với mọi người: dù bạn bận rộn hay phải đi công tác xa suốt tuần.

Không cần dụng cụ thể thao nào để thực hiện các buổi tập Fisify. Nhưng nếu bạn có dụng cụ chuyên dụng, Aurya có thể tích hợp các bài tập sử dụng chúng. Thêm vào đó, Fisify cho phép bạn tập luyện ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào.

Để cá nhân hóa kế hoạch và đo lường tiến độ của người dùng một cách khách quan, Fisify tích hợp với Health Connect và chỉ đọc dữ liệu mà người dùng đã ghi lại trên điện thoại di động hoặc thiết bị đeo được của họ. Dữ liệu này được sử dụng để:

- Điều chỉnh tải trọng và cường độ của các bài tập cho phù hợp với trình độ thể chất thực tế của người dùng.

- Phát hiện các dấu hiệu mệt mỏi, phục hồi kém hoặc gắng sức quá mức có thể cho thấy cần điều chỉnh kế hoạch. - Hiển thị cho người dùng tiến độ của họ (giấc ngủ, hoạt động, thành phần cơ thể, phục hồi nhịp tim) trong chính kế hoạch đó.

- Nhắc nhở và khuyến khích các thói quen lành mạnh (uống đủ nước, dinh dưỡng, vận động).

Fisify không ghi dữ liệu vào Connected Health, không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba cho mục đích quảng cáo và không sử dụng dữ liệu cho quảng cáo. Việc đồng bộ hóa chỉ xảy ra khi người dùng cho phép rõ ràng thông qua ứng dụng.

Bước tiếp theo là tải xuống ứng dụng và bắt đầu tận hưởng ứng dụng vật lý trị liệu tốt nhất để chăm sóc lưng của bạn.

Cùng bắt đầu nào! 😉