Fisify

Fisify کیا ہے؟

Fisify 21 ویں صدی کا ڈیجیٹل فزیو تھراپی پلیٹ فارم ہے۔ مصنوعی ذہانت کا استعمال کرتے ہوئے، یہ آپ کے لیے انتہائی موثر ذاتی نوعیت کا ورزش پروگرام ڈیزائن کر سکتا ہے۔ چاہے آپ کا مقصد کمر کے درد کو دور کرنا، کرنسی کو بہتر بنانا، یا چوٹوں کو روکنا ہے، Fisify کے ان صارفین میں شامل ہوں جنہوں نے ایک پائیدار، صحت مند اور خوشگوار طرز زندگی سے لطف اندوز ہوتے ہوئے نتائج دیکھنا شروع کر دیے ہیں۔

یہ کس چیز پر مشتمل ہے؟

Fisify ایک ورزش پروگرام نہیں ہے؛ یہ ایک ایسی ایپ ہے جو آپ کی کمر کی مجموعی صحت کا خیال رکھتی ہے۔ Fisify مشکل کو آسان بنانے کی خصوصیت ہے۔ اس کے مصنوعی ذہانت کے الگورتھم کی بدولت یہ بہت آسان سوالات اور ٹیسٹوں کی ایک سیریز کے ذریعے آپ کی کمر کی حالت کا اندازہ لگا سکتا ہے۔

آپ کی فراہم کردہ معلومات کی بنیاد پر، الگورتھم ایک ذاتی پروگرام تیار کریں گے جو آپ کی ضروریات کے مطابق ہو۔ اس پروگرام میں آپ کو مطلع کرنے اور تربیت دینے کے لیے معالجاتی ورزش کے سیشنز اور تعلیمی ماڈیولز شامل ہیں، جس سے آپ کو بہترین نتائج حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔

اس کے علاوہ، کمپیوٹر ویژن کی بدولت، یہ آپ کی پیشرفت کو ٹریک کر سکتا ہے اور جب آپ مشقیں کرتے ہیں تو حقیقی وقت میں اصلاحات پیش کر سکتے ہیں۔ اس طرح، آپ ایک ایسے پروگرام کے ساتھ اپنے گھر کے آرام سے کام کر سکتے ہیں جو آپ کی رہنمائی کرتا ہے، آپ کی پیشرفت کو اپناتا ہے، اور آپ کے شیڈول کا احترام کرتا ہے۔

یہ کیسے کام کرتا ہے؟

پورے عمل میں آپ کی رہنمائی کے لیے Fisify اپنے ورچوئل فزیوتھراپی اسسٹنٹ، "اوریا" کا استعمال کرتا ہے۔ اوریا آپ کو انتہائی ذاتی نوعیت کا تجربہ پیش کرے گا، ہر قدم پر آپ کی مدد کرے گا۔

Fisify ورزش صرف 5 اور 15 منٹ کے درمیان رہتی ہے، جو انہیں ہر ایک کے لیے بہترین بناتی ہے: چاہے آپ مصروف ہوں یا اپنا ہفتہ کام کے لیے سفر میں گزاریں۔

Fisify سیشن کرنے کے لیے کھیلوں کے سامان کی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن اگر آپ کے پاس مخصوص سازوسامان ہے تو اوریا اس کا استعمال کرتے ہوئے مشقیں شامل کر سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ، Fisify آپ کو اپنے سیشن کہیں بھی، کسی بھی وقت کرنے دیتا ہے۔

منصوبہ کو ذاتی بنانے اور صارف کی پیش رفت کو معروضی طور پر ماپنے کے لیے، Fisify Health Connect کے ساتھ ضم ہوتا ہے اور صرف اس ڈیٹا کو پڑھتا ہے جسے صارف پہلے سے اپنے موبائل فون یا پہننے کے قابل پر ریکارڈ کرتا ہے۔ یہ ڈیٹا استعمال کیا جاتا ہے:

- مشقوں کے بوجھ اور شدت کو صارف کے حقیقی فٹنس لیول پر ایڈجسٹ کریں۔

- تھکاوٹ، خراب صحت یابی، یا ضرورت سے زیادہ مشقت کی علامات کا پتہ لگائیں جو منصوبہ بندی میں تبدیلی کی نشاندہی کر سکتے ہیں۔ - منصوبہ کے اندر ہی صارف کو ان کی پیشرفت (نیند، سرگرمی، جسمانی ساخت، دل کی دھڑکن کی بحالی) دکھائیں۔

- صحت مند عادات کو یاد دلائیں اور ان کی حوصلہ افزائی کریں (ہائیڈریشن، غذائیت، نقل و حرکت)۔

Fisify Connected Health پر ڈیٹا نہیں لکھتا، اشتہاری مقاصد کے لیے فریق ثالث کے ساتھ ڈیٹا کا اشتراک نہیں کرتا، اور اشتہارات کے لیے ڈیٹا استعمال نہیں کرتا۔ مطابقت پذیری صرف اس وقت ہوتی ہے جب صارف اسے ایپ کے ذریعے واضح طور پر اجازت دیتا ہے۔

اگلا مرحلہ ایپ کو ڈاؤن لوڈ کرنا اور اپنی پیٹھ کی دیکھ بھال کے لیے بہترین فزیو تھراپی ایپ سے لطف اندوز ہونا شروع کرنا ہے۔

چلو! 😉